gezond

12 Pins0 Volgers
Je besmeert parmaham met roomkaas daarover leg je rijkelijk rucola met pijnboompitjes en je rolt het op. Klaar is je hapje!

Je besmeert parmaham met roomkaas daarover leg je rijkelijk rucola met pijnboompitjes en je rolt het op. Klaar is je hapje!

Mini-frittatas........lekker als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C, laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Mini-frittatas........lekker als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C, laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Ei muffins; 5-6 eieren Peper Zout Vulling naar keuze, ik ging voor paprika, tomaat, rucola, feta, zongedroogde tomaat, basilicum en gerookte ham. Bereiding; Verwarm de oven voor op 180 graden. Neem een muffinvorm. Breek de eieren in een kom en doe hier peper en zout naar smaak bij. Doe vulling naar keuze in de muffinvorm. Giet hier het eimengsel overheen. Zet de vorm voor 20 minuten in de oven. Eet smakelijk!  Tip: zondagochtend ontbijt en iedereen mag zelf kiezen hoe zijn/haar muffin eruit…

Ei muffins; 5-6 eieren Peper Zout Vulling naar keuze, ik ging voor paprika, tomaat, rucola, feta, zongedroogde tomaat, basilicum en gerookte ham. Bereiding; Verwarm de oven voor op 180 graden. Neem een muffinvorm. Breek de eieren in een kom en doe hier peper en zout naar smaak bij. Doe vulling naar keuze in de muffinvorm. Giet hier het eimengsel overheen. Zet de vorm voor 20 minuten in de oven. Eet smakelijk! Tip: zondagochtend ontbijt en iedereen mag zelf kiezen hoe zijn/haar muffin eruit…

Plukbrood met pesto en mozzarella: superlekker! 15 min op 220 graden

Plukbrood met pesto en mozzarella: superlekker! 15 min op 220 graden

Ben je ook zo gek op champignons? Probeer ze eens een keer met hüttenkäse op de Italiaanse bruschetta van PowerSlim, heerlijk!

Ben je ook zo gek op champignons? Probeer ze eens een keer met hüttenkäse op de Italiaanse bruschetta van PowerSlim, heerlijk!

5 keer havermout om mee te nemen

5 keer havermout om mee te nemen

Tagliatelle met scampi en tomatenroomsaus | VTM Koken

Tagliatelle met scampi en tomatenroomsaus | VTM Koken

Ovenschotel met kip champignons en bruine rijst | VTM Koken

Ovenschotel met kip champignons en bruine rijst | VTM Koken

Detox Water!#Health&Fitness#Trusper#Tip

Detox Water!#Health&Fitness#Trusper#Tip

Vier verfrissende drankjes voor tijdens de blok - Het Nieuwsblad: http://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20160606_02325728

Vier verfrissende drankjes voor tijdens de blok - Het Nieuwsblad: http://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20160606_02325728


Meer ideeën
Pinterest
Zoeken