55 ways to take care of yourself when you are stressed

55 gentle ways to take care of yourself when you're busy

55 ways to take care of yourself when you are busy and stressed. These tips will be helpful when school starts back up! my-style

.

Funny pictures about Awesome Body Hacks. Oh, and cool pics about Awesome Body Hacks. Also, Awesome Body Hacks.

Take coffee grinds with olive oil, and make into a paste. Massage well into the area with stretch marks for about 5 minutes. Then take a hot towel, and wrap it around the area for about 20-25 minutes. Remove and wash off with warm water. Also, when you are finished, apply a moisturizer to the area. The olive oil with the caffeine in the grinds, will help stimulate the area to remove the stretch marks. If you do this 1-3 times a week, you will start to notice a difference within 2 weeks!

Take coffee grinds w/ olive oil, & make into a paste. Massage into stretch marks for 5 minutes. Wrap a hot towel around the area for minutes. Wash and apply a moisturizer. Olive oil w/ caffeine will help stimulate the area to remove the stretch marks.

15 concrete ways to be more mindful in your everyday life! | Fit Bottomed Girls

15 Things Mindful People Do Differently

Sleep Mistakes You Don't Know You're Making (Infographic)

of people complain they have trouble sleeping, but are they working to fix that? Here are 7 solutions to the sleep mistakes you don't know you're making

this is the best i have read in quotes my favorite so far this is a big part of my journey julie

10 to Zen. Let go. And have a property belly laugh at least once a day. :) When was the last time I had a proper belly laugh?

good idea.....

Simple home remedy for a headache or migraine: submerge hands and feet in warm water and put an ice bag or bag of frozen something at the base of your skull. The heat on your extremities pulls the blood from your head relieving some of your headache.

How freeing would it be to not feel guilty about the things you “should” be doing every single second? Yes, it’s healthy to work diligently on meaningful goals, but don’t berate yourself for not doing more than you’re able to. Find your balance between activity and recovery. Learn to let go and relax when you need a break. - via: http://www.marcandangel.com/2014/03/10/30-must-dos-while-youre-young-enough-to-read-this/

How freeing would it be to not feel guilty about the things you “should” be doing every single second? Yes, it’s healthy to work diligently on meaningful goals, but don’t berate yourself for not doing more than you’re able to.

Water met 1 theelepel cayennepeper

Stop a Heart Attack in 1 Minute

One well-known herbalist discovered a way to stop a heart attack in a minute. There are many different herbal mixtures that can prevent a heart attack, but

Mindfullness

// // Poster “What day is it?” asked Pooh. “It’s today,” squeaked Piglet. “My favorite day,” said Pooh. Winnie the Pooh and Piglet

Als je een verstopte neus hebt en geen enkele mogelijkheid om te ademen is er eindelijk een oplossing waarbij je alleen je eigen handen nodig hebt. De eerste is erg makkelijk: Druk met het puntje van je tong tegen je gehemelte laat je tong vervolgens gaan en druk met twee vingers op het stukje tegen je ogen. Blijf drukken en loslaten met je vingers voor ongeveer 20 seconden. Het stimuleert een bepaald botje boven je neus waardoor alles schoongemaakt wordt, en je hebt weer een open neus! De…

Als je een verstopte neus hebt en geen enkele mogelijkheid om te ademen is er eindelijk een oplossing waarbij je alleen je eigen handen nodig hebt. De eerste is erg makkelijk: Druk met het puntje van je tong tegen je gehemelte laat je tong vervolgens gaan en druk met twee vingers op het stukje tegen je ogen. Blijf drukken en loslaten met je vingers voor ongeveer 20 seconden. Het stimuleert een bepaald botje boven je neus waardoor alles schoongemaakt wordt, en je hebt weer een open neus! De…

Pinterest
Search