Recept: Koolhydraatarme suikervrije magnum - Met dit warme weer is er niets lekkerder dan af en toe een ijsje en dan het liefst een Magnum! Maar dat levert ook ontzettend veel calorieën. Om nog maar te zwijgen over de hoeveelheid suiker die je binnenkrijgt. Gelukkig kan het ook anders! Met dit recept maak je heel eenvoudig zelf een koolhydraatarme en […]

Recept: Koolhydraatarme suikervrije magnum - Met dit warme weer is er niets lekkerder dan af en toe een ijsje en dan het liefst een Magnum! Maar dat levert ook ontzettend veel calorieën. Om nog maar te zwijgen over de hoeveelheid suiker die je binnenkrijgt. Gelukkig kan het ook anders! Met dit recept maak je heel eenvoudig zelf een koolhydraatarme en […]

oh my pie!, coconut cups, recept, vegan, glutenvrij, glutenfree, lactosevrij, coeliakie, chocolade, verantwoord, taart, cupcakes, kids

oh my pie!, coconut cups, recept, vegan, glutenvrij, glutenfree, lactosevrij, coeliakie, chocolade, verantwoord, taart, cupcakes, kids

Ik maakte pizza zonder meel te gebruiken. De bodem van deze pizza is namelijk gemaakt van bloemkool. Gezond en super smaakvol!

Ik maakte pizza zonder meel te gebruiken. De bodem van deze pizza is namelijk gemaakt van bloemkool. Gezond en super smaakvol!

Een heerlijke voorjaarstaart, zeker met Pasen, is een worteltjestaart. Gezoet met banaan en rozijnen in plaats van suiker, geen twijfelachtige zonnebloemolie en uiteraard, zonder gluten! Dit is een vrij groot recept, maar je kan hier bijvoorbeeld een flinke hoeveelheid cupcakes van maken. De taart blijft heerlijk smeuïg en zacht, tot wel een week na het maken.Carrot Cake …

Worteltjes taart - Glutenvrij, Lactosevrij, Suikervrij

Een heerlijke voorjaarstaart, zeker met Pasen, is een worteltjestaart. Gezoet met banaan en rozijnen in plaats van suiker, geen twijfelachtige zonnebloemolie en uiteraard, zonder gluten! Dit is een vrij groot recept, maar je kan hier bijvoorbeeld een flinke hoeveelheid cupcakes van maken. De taart blijft heerlijk smeuïg en zacht, tot wel een week na het maken.Carrot Cake …

Zorg goed voor jezelf!: Bananenbrood: slechts 4 ingrediënten maar lekker!!!

Zorg goed voor jezelf!: Bananenbrood: slechts 4 ingrediënten maar lekker!!!

Bananenbrood! Trust me, na dit recept wil je nooit meer een andere bananenbrood variant.

Bananenbrood! Trust me, na dit recept wil je nooit meer een andere bananenbrood variant.

glutenvrije chocoladetaart zonder geraffineerde suikerWat heb je nodig? Een…

glutenvrije chocoladetaart zonder geraffineerde suikerWat heb je nodig? Een…

Weet je nog die vette plakken cake die je vroeger wel eens bij oma kreeg? Lekker vet en zoet! Als je een keer in een melancholische bui bent, bak dan deze gezonde variant uit het boek Smullen zonder Suiker van Karlijn Smeets. We maken hem van amandelmeel, dit is rijk aan vitamine E, licht verteerbaar en bevat maar 1/10 van de koolhydraten van gewone bloem. Vanwege de hoge voedingswaarde heb je na het eten van een stukje van deze cake al snel een verzadigd gevoel.

Weet je nog die vette plakken cake die je vroeger wel eens bij oma kreeg? Lekker vet en zoet! Als je een keer in een melancholische bui bent, bak dan deze gezonde variant uit het boek Smullen zonder Suiker van Karlijn Smeets. We maken hem van amandelmeel, dit is rijk aan vitamine E, licht verteerbaar en bevat maar 1/10 van de koolhydraten van gewone bloem. Vanwege de hoge voedingswaarde heb je na het eten van een stukje van deze cake al snel een verzadigd gevoel.

Havermout appelcake.

Havermout appelcake

Havermout appelcake.

“Bo waarom gebruik je altijd havermout in je cakes?” Nou, omdat havermout vol vezels zit en een stuk voedzamer is dan bloem. Maar het allerfijnste vind ik dat je er zo lekker lang vol van zit. Als ik een dikke plak havermoutcake meeneem voor onderweg als tussendoortje dan ben ik...

“Bo waarom gebruik je altijd havermout in je cakes?” Nou, omdat havermout vol vezels zit en een stuk voedzamer is dan bloem. Maar het allerfijnste vind ik dat je er zo lekker lang vol van zit. Als ik een dikke plak havermoutcake meeneem voor onderweg als tussendoortje dan ben ik...

Pinterest
Zoeken