Dit is waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever! Het vult enorm en is heerlijk romig. Het perfecte pre-workout ontbijt, een snelle snack die je een boost geeft of een kickstart voor een lange, drukke dag. Voorbereidingstijd: 4 uren of … Continue reading →

Dit is waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever! Het vult enorm en is heerlijk romig. Het perfecte pre-workout ontbijt, een snelle snack die je een boost geeft of een kickstart voor een lange, drukke dag. Voorbereidingstijd: 4 uren of … Continue reading →

Deze Marokkaanse courgettesoep is onwijs lekker! En ja, ook op een warme dag zoals we die nu hebben. Deze soep heeft echt een overheerlijke smaak en smaakt heel anders dan de standaard courgettesoep die de meeste mensen maken. Dus wil je een keer wat anders op tafel zetten? Dan is dit recept ‘the way to …

Deze Marokkaanse courgettesoep is onwijs lekker! En ja, ook op een warme dag zoals we die nu hebben. Deze soep heeft echt een overheerlijke smaak en smaakt heel anders dan de standaard courgettesoep die de meeste mensen maken. Dus wil je een keer wat anders op tafel zetten? Dan is dit recept ‘the way to …

Havermout appeltaart cake met rozijnen

Havermout appeltaart cake met rozijnen

Appelcake zonder suiker 4 eieren 200 gram amandelmeel 1 1/2 theelepel bakpoeder 100 gram honing of maple siroop 50 gram roomboter of 25 gram kokosvet 1/2 theelepel koekkruiden of kaneel 10 gram walnoten 1 appel citroensap zout

Appelcake zonder suiker 4 eieren 200 gram amandelmeel 1 1/2 theelepel bakpoeder 100 gram honing of maple siroop 50 gram roomboter of 25 gram kokosvet 1/2 theelepel koekkruiden of kaneel 10 gram walnoten 1 appel citroensap zout

Pompoencake met havermout en pompoenpitten Skinny pumpkin cake.

Pompoencake met havermout en pompoenpitten Skinny pumpkin cake.

Chocolade dadelwalnotenreepjes met kokos

Chocolade dadelwalnotenreepjes met kokos

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

Sinds ik clean eet, ben ik een grote fan van dit type simpele maar smaakvolle taarten! Het is tevens vrij van Gluten, Suiker, Lactose, Koemelk en volledig Veganistisch (geen dierlijke producten). Ze zijn eenvoudig te maken en bestaan meestal uit twee lagen. Eerst maak je de bodem, die in dit geval niet uit boter, suiker …

Sinds ik clean eet, ben ik een grote fan van dit type simpele maar smaakvolle taarten! Het is tevens vrij van Gluten, Suiker, Lactose, Koemelk en volledig Veganistisch (geen dierlijke producten). Ze zijn eenvoudig te maken en bestaan meestal uit twee lagen. Eerst maak je de bodem, die in dit geval niet uit boter, suiker …

Sins kort eet ik deze mega gezonde muffins in de vroege ochtend. Ik prep ze altijd op mijn vrije dag, zodat ik direct na het opstaan de deur uit kan. De rijpe mango maakt ze lekker zoet en moist en guess what, er zit zelfs courgette in! Dat maakt dit ontbijt nóg gezonder. Get up &… Read More »

Sins kort eet ik deze mega gezonde muffins in de vroege ochtend. Ik prep ze altijd op mijn vrije dag, zodat ik direct na het opstaan de deur uit kan. De rijpe mango maakt ze lekker zoet en moist en guess what, er zit zelfs courgette in! Dat maakt dit ontbijt nóg gezonder. Get up &… Read More »

A complete list of low FODMAP recipes to go along with your diet plan, plus other tips for putting low FODMAP foods to work in the kitchen.

The Best Low FODMAP Recipes

A complete list of low FODMAP recipes to go along with your diet plan, plus other tips for putting low FODMAP foods to work in the kitchen.

Pinterest
Zoeken