Voor 1 persoon: 1/2 rijpe mango 1/2 banaan 2 el havermout 5 blaadjes munt 1 tl kokosolie (extra vergine) 1/2 tl kaneel kokoswater (of gewoon water) zoveel als je nodig hebt tot gewenste dikte)

~ Rode bieten smoothie met rode biet, appel, sinaasappel, citroensap, honing

Groene smoothie van avocado, spinazie en banaan

Rode bieten in een smoothie? Jazeker. Bietjes zijn ontzettend gezond en je kunt er eindeloos mee varieren. Deze rode bieten en frambozen smoothie...

Twee weken groene smoothies. Inclusief boodschappenlijst

Een rode bieten smoothie lekker? Ja! Het is niet alleen super gezond, maar in combinatie met de andere ingrediënten (banaan, sinaasappel en meer!) ook verrassend lekker. We kregen dit recept van de leuke blog Three girls, one kitchen. Schil de kiwi en biet, en snijd samen met de banaan in kleine stukjes. Pers de sinaasappels en citroen […]

Tropical Juice recept || groente en fruit Ingrediënten 2 dikke schijven ananas Halve mango 1 handje basilicum blaadjes 2 flinke handen spinazie 200 ml kokoswater

Doe de avond van te voren een gepelde banaan in een zakje in de vriezer en maak in de ochtend in een handomdraai deze eenvoudige, gezonde smoothie.

3x gezonde groene smoothie - Chickslovefood.com

Deze groene smoothie is wat meer hardcore dan gewend maar nog steeds prima te doen! en op deze manier heb je direct al je vitamines binnen

SMOOTHIES

Groene smoothies zijn er in verschillende varianten. Helpen ze je om af te vallen? En wat doen ze met je gezondheid? Recepten + alles over groene smoothies!

<p>Ik heb een fulltime baan en ontbijt meestal op het werk. Hoe? Met een groene smoothie natuurlijk! Ook ik heb, zoals vele andere Nederlanders (en overigens ook niet-Nederlanders) met mij, weinig tijd in de ochtend. Dus hoe draai ik snel een gezonde, simpele groene smoothie in elkaar? Allereerst tip nummer 1 …</p>

Halve komkommer 3 stengels bleekselderij 2 grote handen spinazie 2 kiwi’s halve mango 1 banaan

Banaan-framboos-blauwe bessen smoothie