Cyndi Kries

Cyndi Kries

9 followers
·
19 followers
Cyndi Kries
More ideas from Cyndi
Met deze oefening reken je binnen 1 minuut af met rugpijn! – Een Leven lang Fit

Met deze oefening reken je binnen 1 minuut af met rugpijn! – Een Leven lang Fit

Portugees breien, een oude techniek

Portugees breien, een oude techniek

De afgelopen tijd voelde ik me onwijs gestrest. Lees hier waarom en ontdek welke 12 stappen ik zette om weer kalm en blij te worden.

De afgelopen tijd voelde ik me onwijs gestrest. Lees hier waarom en ontdek welke 12 stappen ik zette om weer kalm en blij te worden.

Gesprekken aanknopen met vreemden is niet altijd makkelijk. Voorkom deze 7 veelgemaakte fouten en maak het makkelijker!

Gesprekken aanknopen met vreemden is niet altijd makkelijk. Voorkom deze 7 veelgemaakte fouten en maak het makkelijker!

Als je afspraken met jezelf niet nakomt dan beschadig je je zelfvertrouwen. Ontdek hoe je afspraken met jezelf kunt gebruiken om je zelfvertrouwen stap voor stap te vergroten.

Als je afspraken met jezelf niet nakomt dan beschadig je je zelfvertrouwen. Ontdek hoe je afspraken met jezelf kunt gebruiken om je zelfvertrouwen stap voor stap te vergroten.

Of rozen echt lekker slapen is de vraag - maar dat is het punt niet. Gebruik deze 21 beter-slapen-tips om de kwaliteit van je slaap te verhogen - en daarmee de kwaliteit van je hele leven te upgraden.

Of rozen echt lekker slapen is de vraag - maar dat is het punt niet. Gebruik deze 21 beter-slapen-tips om de kwaliteit van je slaap te verhogen - en daarmee de kwaliteit van je hele leven te upgraden.

Voel je je overweldigd en zit je hoofd vol met gedachten, zorgen en problemen? Met deze oefening heb je binnen 10 minuten weer grip op je leven.

Voel je je overweldigd en zit je hoofd vol met gedachten, zorgen en problemen? Met deze oefening heb je binnen 10 minuten weer grip op je leven.

Wil je ook meer kalmte, liefde en mindfulness ervaren? Deze 4 simpele technieken gebruik ik om mijn aandacht naar het hier en nu te brengen.

Wil je ook meer kalmte, liefde en mindfulness ervaren? Deze 4 simpele technieken gebruik ik om mijn aandacht naar het hier en nu te brengen.

Wil je ook meer kalmte, liefde en mindfulness ervaren? Deze 4 simpele technieken gebruik ik om mijn aandacht naar het hier en nu te brengen.

Wil je ook meer kalmte, liefde en mindfulness ervaren? Deze 4 simpele technieken gebruik ik om mijn aandacht naar het hier en nu te brengen.

Hoe kun je beter leren luisteren naar je gevoel? In dit artikel deel ik 3 tips die je helpen dichterbij je gevoel te komen. Klinkt zweverig, maar is heel praktisch. ✌

Hoe kun je beter leren luisteren naar je gevoel? In dit artikel deel ik 3 tips die je helpen dichterbij je gevoel te komen. Klinkt zweverig, maar is heel praktisch. ✌

Elke keer als je niet oordeelt maak je jezelf en de ander en stukje vrijer. Ontdek hoe je minder kunt oordelen, en zie hoe makkelijk het kan zijn.

Elke keer als je niet oordeelt maak je jezelf en de ander en stukje vrijer. Ontdek hoe je minder kunt oordelen, en zie hoe makkelijk het kan zijn.