Gezonde recepten

Collection by Marijke Daane-Zoeteweij

22 
Pins
 • 
27 
Followers
Marijke Daane-Zoeteweij

20 Keto Lunch Ideas for Work in 2019 — Home Boss

20 keto approved lunches you can easily take to work this week. All of your keto questions answered, even if you are a beginner at the keto diet. Everything you need to be super successful at packing an amazing keto lunch every day!

Kip met paprika en roomkaas uit de oven

Kip met paprika en roomkaas uit de oven

Soms gebeurt het wel eens dat ik een recept uitprobeer die finaal mislukt. Dat gebeurt iedereen wel eens. Het zorgt, naar mijn mening, voor een extra uitdaging. Ik wil dan namelijk het recept zo aa…

Een Koolhydraatarme Ovenschotel Met Spinazie En Kip Maken? Dit Recept Moet Je Echt Geprobeerd Hebben. Lekker, Snel En Ook Nog Eens Gezond!

Koolhydraatarme ovenschotel met spinazie en kip: Makkelijk en snel!

Een koolhydraatarme ovenschotel met spinazie en kip maken? Dit recept moet je echt geprobeerd hebben. Lekker, snel en ook nog eens gezond!

Koolhydraatarme Andijviestamppot met spekjes

Koolhydraatarme Andijviestamppot met spekjes | Makkelijk Afvallen

·
29 reviews
·
25 minutes
·

Heerlijke Andijviestamppot met Spekjes. Maar dan zonder de koolhydraatrijke aardappelen. Want in plaats van aardappelen wordt deze stampot gemaakt met bloemkool. Gezond genieten van een zomerse stampot.

Dit heb je nodig voor 2 personen: – 2 courgettes – 200 gram gerookte zalm – 1 ui – 1 teentje knoflook – een handje rucola – 50 ml kookroom light – 1 eetlepel parmezaanse kaas – 1 eetlepel bieslook – peper en zout naar smaak – olijfolie om in te bakken

COURGETTI MET GEROOKTE ZALM - Jennifer Krijnen

Zin in een snelle en lichte maaltijd vanavond? Deze romige courgetti met gerookte zalm echt heerlijk! Snel klaar, hartstikke gezond en super lekker!

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Roerei met spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Wil je graag afvallen? Haal dan eerst je boodschappen en je kan meteen beginnen. #koolhydraatarm #afvallen #boodschappen #tips #gezond

De koolhydraatarme boodschappenlijst

Wil je graag afvallen? Haal dan eerst je boodschappen en je kan meteen beginnen. #koolhydraatarm #afvallen #boodschappen #tips #gezond

Stoofpotje met kip en paprika

Stoofpotje met kip en paprika - snel klaar - Lekker en Simpel

We laten je zien hoe je een simpel stoofpotje met kip en paprika kunt maken. Lekker met bijvoorbeeld rijst, couscous of aardappeltjes.

salade met appel, brie en walnoot

Allrecipes Nederland

·
2 reviews
·
10 minutes
·

Een eenvoudige salade met 5 ingrediënten die binnen 10 minuten klaar is.

broccoli ovenschotel koolhydraatarm

Broccoli ovenschotel met walnoten en mozarella (koolhydraatarm)

Op zoek naar een lekkere en makkelijke koolhydraatarme maaltijd? Dan is deze broccoli ovenschotel met walnoten een goed idee!

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas! Erg makkelijk te maken, koolhydraatarm en gezond! En ook nog eens weinig ingrediënten!

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Roerei met spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

courgette spaghetti met broccoli en pistachepesto: 2 courgettes 1 stronk broccoli 1 avocado 1 bos basilicum 2 handjes pistachenootjes + wat extra voor het garneren extra vierge olijfolie teentje knoflook versgemalen peper (en eventueel wat Keltisch zout)

Courgette spaghetti met broccoli en pistachepesto

Wij zijn er al een tijdje helemaal fan van courgette spaghetti. Erg gezond, super lekker en ook nog eens ontzettend snel en gemakkelijk te maken. Omdat courgette vrij smakeloos is en het rauw een l…

Dit is een van de lekkerste salades die ik tot nu toe heb gegeten en hij vulde ook erg goed. De bijzondere kruidige en nootachtige smaak van shiitake gepaard met de romige en pittige smaak van de feta ging perfect samen met de smaak van de biefstuk.

Biefstuksalade met shiitake en feta

·
3 reviews
·
15 minutes
·

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, biefstuksalade met shiitake en feta. Dit is een van de lekkerste salades die ik tot nu toe heb gegeten! De salade bestaat uit ijsbergsla, komkommer, cherrytomaten, rucola, shiitake, feta en biefstuk. Een portie bevat slechts 5,6 gr koolhydraten.