koolhydraat arm

46 Pins3 Volgers
simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Dit is een klassieker die ik iedere zomer wel een paar keer maak. Zo onwijs simpel en echt geweldige smaakcombinatie; heerlijk zoute ham, zoet rijp fruit, zachte volle kaas en de zure dressing. Love it!! Komt deze salade je bekend voor? Zou heel goed kunnen. Ik heb 'm meer dan 10 jaar geleden ontdekt dankzij Jamie.

Dit is een klassieker die ik iedere zomer wel een paar keer maak. Zo onwijs simpel en echt geweldige smaakcombinatie; heerlijk zoute ham, zoet rijp fruit, zachte volle kaas en de zure dressing. Love it!! Komt deze salade je bekend voor? Zou heel goed kunnen. Ik heb 'm meer dan 10 jaar geleden ontdekt dankzij Jamie.

Balsamic Garlic Grilled Mushroom Skewers

Balsamic Garlic Grilled Mushroom Skewers

Deze kaasbroodjes zijn heerlijk bij het ontbijt of als sandwich voor de lunch. Snel klaar, hartig koolhydraatarm broodje met geraspte kaas.

Kaasbroodjes, koolhydraatarm brood

Deze kaasbroodjes zijn heerlijk bij het ontbijt of als sandwich voor de lunch. Snel klaar, hartig koolhydraatarm broodje met geraspte kaas.

spinaziequiche met gehakt

spinaziequiche met gehakt

Bij deze witlof lasagne raad ik je aan om vooraf ff je handen te wassen want het is werkelijk om je vingers bij af likken, zo lekker! Met dubbele groente!

Witlof lasagne om je vingers bij af

Bij deze witlof lasagne raad ik je aan om vooraf ff je handen te wassen want het is werkelijk om je vingers bij af likken, zo lekker! Met dubbele groente!

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Andijvie ovenschotel - Slank4u2 grediënten 250 gr andijvie gesneden 300 gr rundergehakt 1 el italiaanse kruiden 1 klontje roomboter 100 gr spekjes 1/4 ltr creme fraiche 2 teentjes knoflook 2 eieren 100 gr belegen kaas geraspt peper nootmuskaat 30 gr geraspte kaas Porties: 2 personen

Andijvie ovenschotel - Slank4u2 grediënten 250 gr andijvie gesneden 300 gr rundergehakt 1 el italiaanse kruiden 1 klontje roomboter 100 gr spekjes 1/4 ltr creme fraiche 2 teentjes knoflook 2 eieren 100 gr belegen kaas geraspt peper nootmuskaat 30 gr geraspte kaas Porties: 2 personen

Marian heeft ons weer eens een heerlijk recept gestuurd, dit maal voor een lekkere visschotel uit de oven. Marian, weer bedankt voor dit lekkere recept! Heb jij ook een lekker en simpel recept? Stuur je recept (met foto) dan naar info@lekkerensimpel.com of stuur je recept hier in. Bereidingstijd: 30-60 minuten Ingrediënten voor 4 personen Benodigdheden: 4 pangasiusfilets (diepvries) …

Marian heeft ons weer eens een heerlijk recept gestuurd, dit maal voor een lekkere visschotel uit de oven. Marian, weer bedankt voor dit lekkere recept! Heb jij ook een lekker en simpel recept? Stuur je recept (met foto) dan naar info@lekkerensimpel.com of stuur je recept hier in. Bereidingstijd: 30-60 minuten Ingrediënten voor 4 personen Benodigdheden: 4 pangasiusfilets (diepvries) …

Een heerlijke quiche met weinig koolhydraten. Past dus perfect bij een low-carb dieet,.  Ingrediënten :  - 5 eieren - 400 Gr Juliëne-reepjes ( magere spekreepjes ) - 100 ml light kookroom - 100 Gr geraspte oude kaas - 1 kleine broccoli - 1 courgette - 1 gele paprika - 1 ui - verse peper  Benodigdheden; Een springvorm of een ovenschaal. ( beschrijving zie reacties hieronder ) Een flinke punt is ong 3,5 KH, de hele quiche is 35 KH

Een heerlijke quiche met weinig koolhydraten. Past dus perfect bij een low-carb dieet,. Ingrediënten : - 5 eieren - 400 Gr Juliëne-reepjes ( magere spekreepjes ) - 100 ml light kookroom - 100 Gr geraspte oude kaas - 1 kleine broccoli - 1 courgette - 1 gele paprika - 1 ui - verse peper Benodigdheden; Een springvorm of een ovenschaal. ( beschrijving zie reacties hieronder ) Een flinke punt is ong 3,5 KH, de hele quiche is 35 KH

Pinterest
Zoek