Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.

7

Miss Puur » Zoete en gezonde worteltaart met walnoot en amandel

5
2
1

gezonde ontbijt koek Rens Kroes powerfood van Friesland naar New York

2

photo havermout koekie_zpsmujjhl75.jpg

We hebben vandaag een lekker en gezond recept voor jullie,namelijk havermout pannenkoeken. Je hebt maar 4 ingrediënten nodig voor deze lekkere pannenkoekjes

Gezonde variant: Monchoutaart. Een vulling van yoghurt of kwark en een bodem op basis van havermout en een topping van (vers) fruit naar keuze!

Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

photo IMG_0012_zpse6f9fc68.jpg