voeding

15 Pins0 Volgers
Healthy food should be easy and yummy! #FITGIRLCODE #healthy #salmon #recipe

Pesto Salmon and Italian Veggies in Foil

Healthy food should be easy and yummy! #FITGIRLCODE #healthy #salmon #recipe

Egg & Cheese in toast

Egg & Cheese in toast

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui #15gram

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui #15gram

heerlijke pastasalade met brie en walnoten

heerlijke pastasalade met brie en walnoten

Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Roerei met spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Gerookte kip appel komkommer walnoot

Gerookte kip appel komkommer walnoot

Pastasalade met kip, pesto, zongedroogde tomaat en rucola  ■250 gram pasta  ■1 zakje rucola  ■1 gerookte kipfilet  ■1 ui  ■50 gram pijnboompitten  ■3 eetlepels pesto  ■half potje zongedroogde tomaten

Pastasalade met kip, pesto, zongedroogde tomaat en rucola ■250 gram pasta ■1 zakje rucola ■1 gerookte kipfilet ■1 ui ■50 gram pijnboompitten ■3 eetlepels pesto ■half potje zongedroogde tomaten

Met deze broodtaart met zalm en komkommer steel je de show bij een lunch, brunch of high tea. Het ziet er spectaculair uit, maar is eigenlijk erg gemakkelijk om te maken.

Met deze broodtaart met zalm en komkommer steel je de show bij een lunch, brunch of high tea. Het ziet er spectaculair uit, maar is eigenlijk erg gemakkelijk om te maken.

Deze eimuffins zijn ideaal om te serveren tijdens het Paasontbijt. Ze zijn namelijk snel klaar, helemaal niet zo ongezond en ideaal om kliekjes op te maken.

Deze eimuffins zijn ideaal om te serveren tijdens het Paasontbijt. Ze zijn namelijk snel klaar, helemaal niet zo ongezond en ideaal om kliekjes op te maken.


Meer ideeën
Pinterest
Zoeken