low carb

Bekijk de foto van mnq1973 met als titel Een eenvoudig, maar heerlijk hapje.. Een plakje komkommer, stukje brie een walnoot en als laatste een drupje honing erop ...... en andere inspirerende plaatjes op Welke.nl.

Dit zijn de ingrediënten van het koolhydraatarm dieet, mooi weergegeven in een overzichtelijke tabel met de alternatieven voor jouw vertrouwde voeding

Deze koolhydraatarme kaascrackers zijn makkelijk om te maken en lekker om te eten als ontbijt of snack met gerookte zalm, roomkaas of een plakje kaas.

Ontbijten met taart doe ik iedere dag! Deze voedzame pindakaas ontbijttaart is een hit! Glutenvrij, lactosevrij en koolhydraatarm!

Een lekker koolhydraatarm ontbijt of hoofdgerecht, koolhydraatarm oopsie brood. De oopsies zijn lekker met beleg maar kunnen ook naturel worden gegeten. Het oopsie brood is ook handig om te gebruiken bij het eten van een hamburger, vervang het koolhydraatrijke kadetje met een 2 oopsie broodjes en smullen maar!

Eitjes, ik ben er gek op. Mocht ik ooit vegan worden (in een verre verre toekomst heel misschien), dan zou dit mijn grooste struggle zijn. Ik kan zo onwijs genieten van een lekker eitje in de ochtend, als lunch of als extraatje bij nasi of steak tartare. Gister bakte ik een lekkere omelet voor de lunch en…

Wil je gaan starten met koolhydraatarm eten om af te vallen? Om je op weg te helpen heb ik een mooi koolhydraatarm dieet weekmenu voor je samengesteld.

Dit lekkere kerstgerecht kun je prima als bijgerecht of als voorgerecht serveren. Maak de kipcocktails bijvoorbeeld al in de ochtend en bewaar ze in de koelkast totdat het kerstdiner gaat beginnen.

Gehaktballetjes met aardappelen en bechamelsaus: een Zweedse klassieker krijgt een heerlijk nieuwe toets. Newsner biedt je het nieuws die oprecht belangrijk is voor je!

Deze wraps met krokante kip en honing-mosterdsaus zijn bizar lekker. Makkelijk om te maken en zo klaar. Hier ga je vrienden mee maken!

Je lever is een ontzettend belangrijk orgaan, ook als je wilt afvallen. Geef je lever een boost met dit drankje. Ga jij het proberen?

Met dit recept maak je zelf koolhydraatarm gevuld speculaas. Een stukje van deze smeuïge koek gevuld met amandelspijs bevat slechts 1,3 gr koolhydraten!

Soms heb je gewoon zin in koek. Ik wel in ieder geval. En hoe fijn is het dan wanneer deze koolhydraatarm en suikervrij zijn. Ik heb roomboter gebruikt, en dus lijken ze veel op roomboterkoek. Heerlijk! Liever geen lactose? Gebruik dan ghee of kokosolie. Enjoy! Ingrediënten voor 10-12 stuks: 80 gr ongezouten (gras)roomboter of kokosolie […]

Dit koolhydraatarme broodje is geweldig. Met maar 2 gram koolhydraten en wel 13 gram eiwitten heb je een goudmijntje in je handen. Je hebt een kopje nodig, een magnetron én 90 seconden.

Wil jij lekkere koolhydraatarme quiche maken? Deze hartige taart prei moet je zeker een keer proberen! Snel én gezond.