Slaap

Slaap is iets raars. We sluiten onze ogen en we zijn weg, naar een andere wereld die we ondergaan zonder er controle over te hebben en die we niet bewust beleven. We beschouwen slaap als iets passief en vaak zelfs als een verspilling van kostbare tijd. Maar niets is minder waar!
26 Pins8 Volgers
Slaaphygiëne is de naam voor een aantal gedragsregels waardoor je beter zal slapen. Kleine ingrepen in je dagelijkse routine kunnen een verschil maken.

Slaaphygiëne is de naam voor een aantal gedragsregels waardoor je beter zal slapen. Kleine ingrepen in je dagelijkse routine kunnen een verschil maken.

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Een nachtje uit geweest en te weinig geslapen? Dan slaap je toch nadien gewoon wat langer en kun je de verloren slaap inhalen, of niet?

Een nachtje uit geweest en te weinig geslapen? Dan slaap je toch nadien gewoon wat langer en kun je de verloren slaap inhalen, of niet?

Slaapritme, slaapgewoontes en slaapproblemen bij de Vlaming blijken uit de enquête Hoe slaapt de Vlaming?

Slaapritme, slaapgewoontes en slaapproblemen bij de Vlaming blijken uit de enquête Hoe slaapt de Vlaming?

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Dit wist je waarschijnlijk nog niet over je slaap!

Pinterest
Zoek