Desiree ter Haar

Desiree ter Haar

0 followers
·
14 followers
Desiree ter Haar
More ideas from Desiree
Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

oefeningen

oefeningen

Two dutch braids with hair elastics between them from the webshop www.goudhaartje.nl (worldwide shipping). Hairstyle inspired by: @kaisanera (instagram) #hairinspo #braidideas #vlecht #plait #trenza #peinando #braid #braids #longhair #beautifulhair #cute #sweet #lovely #littlegirl #hairaccessories #goudhaartje

Two dutch braids with hair elastics between them from the webshop www.goudhaartje.nl (worldwide shipping). Hairstyle inspired by: @kaisanera (instagram) #hairinspo #braidideas #vlecht #plait #trenza #peinando #braid #braids #longhair #beautifulhair #cute #sweet #lovely #littlegirl #hairaccessories #goudhaartje