De Yoga Tempel Haarlem

De Yoga Tempel Haarlem

355
Followers
99
Following
www.deyogatempel.nl
Haarlem / Welkom bij De Yoga Tempel. De plek in hartje Haarlem waar je helemaal tot jezelf kunt komen. Balans, welzijn & innerlijke rust door yoga en meditatie. Namaste
De Yoga Tempel Haarlem
More ideas from De Yoga Tempel
NIEUWJAARSDUIK, YOGA STYLE!  In ijsland al eeuwen gedaan, bewegen in een warm water bron.   Toch meer mijn vorm van nieuwjaarsduik :)  Gelukkig nieuwjaar iedereen!

Icelandic Yoga -- the HOT SPRINGS, is where the Icelandic Nordic people go and relax. Bathing Suits aren't important in the culture, clearly.

Don't wait for the perfect moment. Take the moment and make it perfect! Enjoy the New Year everybody :)

Don't wait for the perfect moment.

COBRA  Het lijkt niet direct een knie-versterkende houding, maar is het wel, doordat je ook bij deze houding de spieren in je bovenbeen goed moet aanspannen. Een rustige en simpele houding, die je dagelijks kan herhalen.

COBRA Het lijkt niet direct een knie-versterkende houding, maar is het wel, doordat je ook bij deze houding de spieren in je bovenbeen goed moet aanspannen. Een rustige en simpele houding, die je dagelijks kan herhalen.

See the light in others and treat them as if that's all you see.

See the light in others and treat them as if that's all you see.

OOGKUSSEN  Een savasana met dit oogkussen van bamboe en lavendel is de ultieme savasana...  (je bent nog niet te laat, je kan jezelf deze nog cadeau doen voor kerst ;) )  http://www.natuurlijkeengezondehuid.nl/product/oogkussen-van-bamboe-en-lavendel/

OOGKUSSEN Een savasana met dit oogkussen van bamboe en lavendel is de ultieme savasana... (je bent nog niet te laat, je kan jezelf deze nog cadeau doen voor kerst ;) ) http://www.natuurlijkeengezondehuid.nl/product/oogkussen-van-bamboe-en-lavendel/

MANDUKA MATTEN  Bij ons op de studio verkopen we een aantal soorten matten, waaronder de populaire Manduka.  Dus wil je een mat übersnel in huis, kom dan gewoon langs en kies er eentje uit die bij je past.

MANDUKA MATTEN Bij ons op de studio verkopen we een aantal soorten matten, waaronder de populaire Manduka. Dus wil je een mat übersnel in huis, kom dan gewoon langs en kies er eentje uit die bij je past.

TRIKONASANA  De trikonasana is een goede versterkende houding voor je knieën, omdat je Vastus Medialis (binnendijbeenspier) een goede workout krijgt. Overstrek je knie niet, een micro-buiging voorkomt dit.

Article: Yoga Therapy for Your Knees. "The standing poses of hatha yoga provide powerful and effective means for strengthening and stabilizing your knees".

DOCENTE MARJOLEIN  Marjolein heeft als kind altijd om haar vader moeten lachen als hij op zijn kleedje zat en ‘rare’ yoga oefeningen deed. In 1996 werd zij gegrepen door Raja Yoga en sindsdien is yoga nooit meer uit haar leven geweest.  http://www.deyogatempel.nl/?page_id=1299

DOCENTE MARJOLEIN Marjolein heeft als kind altijd om haar vader moeten lachen als hij op zijn kleedje zat en ‘rare’ yoga oefeningen deed. In 1996 werd zij gegrepen door Raja Yoga en sindsdien is yoga nooit meer uit haar leven geweest. http://www.deyogatempel.nl/?page_id=1299

I awake only to see the rest of the world is still asleep.

I awake only to see the rest of the world is still asleep.

VIRASANA  Een houding waarbij je de bovenkant van je bovenbenen opstrekt, zachtjes, waarbij je geen pijn in je knieën bij hoort te voelen. Zodra je dat toch voelt, gebruik dan opgerolde dekens onder en tussen je benen. Kom uit deze pose dmv gestrekte benen, zonder je knieën te verdraaien. Dus eerst je billen omhoog!

Hero pose is a seated yoga pose which is very easy to do for beginners. Read the beginners tip for hero pose at yoga tips