BLOG

5 Pins
 4y
Collection by
a blue bowl filled with dog food on top of a wooden table next to an orange wall
Wat is een goed tussendoortje?
a woman measuring her waist with a tape and the words, stoppen met dien,
Stoppen met diëten, waarom is dat toch zo moeilijk?
Regelmatig spreek ik mensen die willen stoppen met het eeuwige lijnen omdat het idee van een gezonde relatie met eten (zonder al dat jojo-en) ze ontzettend aanspreekt. Maar als je dacht dat een dieet volhouden moeilijk is, probeer dan het diëten eens helemaal los te laten en te werken aan je relatie met eten… In deze blog lees je waarom het zo ontzettend lastig is om dieetgedrag en -denken echt los te laten en hoe je het jezelf wat makkelijker kunt maken.
three wooden spoons filled with different types of seeds
Gezond aankomen in gewicht: 12 tips
Snel weer honger? Ik zette een aantal tips voor je op een rijtje.
Snel weer honger? Ik zette een aantal tips voor je op een rijtje.
asparagus with the words 12 tips on meer groente te eten
12 tips om meer groente te eten