eiwitrijke recepten

8 Pins13 Volgers
Courgette omelet met tomaat en spinazie - Francesca Kookt

Courgette omelet met tomaat en spinazie - Francesca Kookt

Gezond Idee eiwitrijk recept quiche lunch diner lifestyle tips advies gezonde voeding lekkere recepten

Gezond Idee eiwitrijk recept quiche lunch diner lifestyle tips advies gezonde voeding lekkere recepten

Eiwitrijke kwarktaart met noten, appel en kaneel

Eiwitrijke kwarktaart met noten, appel en kaneel

Gezond Idee eiwitrijk ontbijt havermoutmuffins lifestyle tips advies gezonde voeding lekkere recepten

Gezond Idee eiwitrijk ontbijt havermoutmuffins lifestyle tips advies gezonde voeding lekkere recepten

Lekkere gezonde eiwitrijke muffin recepten!

Lekkere gezonde eiwitrijke muffin recepten!

Sportfanaat én foodie Jelmer de Boer (zijn eetdagboek op Culy was een grandioos succes) houdt van taart, eet graag eiwitten (het blijft een sporter, hè) en heeft een voorliefde voor ontbijten als een keizer. Als je die drie ingrediënten in de mix gooit, krijg je als resultaat het recept voor een eiwitrijke én vezelrijke kwarktaart die je als ontbijt kunt […]

Sportfanaat én foodie Jelmer de Boer (zijn eetdagboek op Culy was een grandioos succes) houdt van taart, eet graag eiwitten (het blijft een sporter, hè) en heeft een voorliefde voor ontbijten als een keizer. Als je die drie ingrediënten in de mix gooit, krijg je als resultaat het recept voor een eiwitrijke én vezelrijke kwarktaart die je als ontbijt kunt […]

Ei – bacon muffins

Ei – bacon muffins

Ben je gek op havermout? Dan moet je dit culi recept uit de oven eens proberen.

Ben je gek op havermout? Dan moet je dit culi recept uit de oven eens proberen.


Meer ideeën
Geen tijd om zelf granola of muesli te maken? Dan is deze Crunchy Amarant muesli van Zonnatura erg geschikt. Amarant is een oergraan en bevat veel vezels.

Geen tijd om zelf granola of muesli te maken? Dan is deze Crunchy Amarant muesli van Zonnatura erg geschikt. Amarant is een oergraan en bevat veel vezels.

Dit simpele, maar o zo lekkere ontbijttaartje is echt een topper! Bovendien is het onwijs voedzaam en gezond. Bekijk hier het recept!

Dit simpele, maar o zo lekkere ontbijttaartje is echt een topper! Bovendien is het onwijs voedzaam en gezond. Bekijk hier het recept!

Banana-walnut-chocolate bread (Dutch+English)  Bereidingstijd: 55 minuten, waarvan ±40 in de oven. 50 ml (plantaardige) melk 6 el kokosolie (of boter/olijf olie) 2 tl vanille extract 4 grote of 5 medium bananen 250 gram bloem (welke soort jij in huis hebt, ik gebruik graag 1/2 spelt en 1/2 regulier) 4 el kokosbloesem suiker (of honing, agave siroop) 1 tl bakpoeder 1 tl baksoda Snuf zeezout 100 gram walnoten 100 gram pure chocolade Overig: bakblik van ± 26 cm.

Banana-walnut-chocolate bread (Dutch+English) Bereidingstijd: 55 minuten, waarvan ±40 in de oven. 50 ml (plantaardige) melk 6 el kokosolie (of boter/olijf olie) 2 tl vanille extract 4 grote of 5 medium bananen 250 gram bloem (welke soort jij in huis hebt, ik gebruik graag 1/2 spelt en 1/2 regulier) 4 el kokosbloesem suiker (of honing, agave siroop) 1 tl bakpoeder 1 tl baksoda Snuf zeezout 100 gram walnoten 100 gram pure chocolade Overig: bakblik van ± 26 cm.

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan: NODIG: (voor 2 personen) - 400 ml yoghurt - 250 gram frambozen - 1 banaan - 80 gram havermout  HOE: Het maken van deze smoothie is ontzettend makkelijk. Doe de gepelde banaan, de frambozen, de havermout en de yoghurt in de blender en meng tot een glad mengsel. Laat de smoothie ongeveer 30 minuten staan voor je 'em opdrinkt, dan kan de havermout goed worden opgenomen. Of je maakt 'em de avond van te voren, dan kun je 'em 's morgens zo…

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan: NODIG: (voor 2 personen) - 400 ml yoghurt - 250 gram frambozen - 1 banaan - 80 gram havermout HOE: Het maken van deze smoothie is ontzettend makkelijk. Doe de gepelde banaan, de frambozen, de havermout en de yoghurt in de blender en meng tot een glad mengsel. Laat de smoothie ongeveer 30 minuten staan voor je 'em opdrinkt, dan kan de havermout goed worden opgenomen. Of je maakt 'em de avond van te voren, dan kun je 'em 's morgens zo…

Ontbijt: quinoa met appel en kaneel uit de oven - Lekker en Simpel

Ontbijt: quinoa met appel en kaneel uit de oven - Lekker en Simpel

Foto: 1 glas magere yoghurt, 1 banaan, 1/2 glas sinaasappelsap en 6 aardbeien. Mixen maar.... Geplaatst door Decoration op Welke.nl

Foto: 1 glas magere yoghurt, 1 banaan, 1/2 glas sinaasappelsap en 6 aardbeien. Mixen maar.... Geplaatst door Decoration op Welke.nl

Dit recept voor havermout met appel en kaneel is zo lekker! Het is bijna alsof je havermout met appeltaart eet, jummie! En het is ook nog eens heel gezond! Je kunt dit gerecht trouwens ook prima als warme lunch eten, want het is niet alleen heel lekker maar ook nog eens super snel klaar! Recept...Lees Meer »

Dit recept voor havermout met appel en kaneel is zo lekker! Het is bijna alsof je havermout met appeltaart eet, jummie! En het is ook nog eens heel gezond! Je kunt dit gerecht trouwens ook prima als warme lunch eten, want het is niet alleen heel lekker maar ook nog eens super snel klaar! Recept...Lees Meer »

Ik schrijf dit stukje met naast mij een plak bananenbrood en een grote kop thee. En alleen de geur die van dit brood afkomt is al heel lekker... En ja, gelukkig smaakt het net zo lekker als dat het...

Ik schrijf dit stukje met naast mij een plak bananenbrood en een grote kop thee. En alleen de geur die van dit brood afkomt is al heel lekker... En ja, gelukkig smaakt het net zo lekker als dat het...

Ingrediënten:  Sinaasappel - 4  Banaan - 1  Yoghurt - 5 eetlepels  Havermout - 8 eetlepels  Bereidingswijze:  1. Schil de sinaasappel, pel de banaan en stop in de blender 2. Voeg de havermout en yoghurt toe 3. Mix het geheel een aantal minuten

Ingrediënten: Sinaasappel - 4 Banaan - 1 Yoghurt - 5 eetlepels Havermout - 8 eetlepels Bereidingswijze: 1. Schil de sinaasappel, pel de banaan en stop in de blender 2. Voeg de havermout en yoghurt toe 3. Mix het geheel een aantal minuten

3 x snelle havermout ontbijtjes - Mind Your Feed

3 x snelle havermout ontbijtjes - Mind Your Feed

Pinterest
Zoek