DJ Aktief en Atelier DJ

DJ Aktief en Atelier DJ

123
Followers
34
Following
djaktief.wordpress.com
Dorothé Jansen #running #blogging #actief #creatief #sportief - beschikbaar voor administratief werk, naailessen, creatieve opdrachten
DJ Aktief en Atelier DJ
More ideas from DJ Aktief
DeBil_770 Oefeningen bilspieren

DeBil_770 Oefeningen bilspieren

voetoefeningen voet hol maken tenen laten staan

voetoefeningen voet hol maken tenen laten staan

Heuveltraining: een krachtige trainingstool | Losse Veter

Heuveltraining: een krachtige trainingstool | Losse Veter

Binnenkant : Strijkijzer - boekensteunen

Binnenkant : Strijkijzer - boekensteunen

Mentale trucs om sneller te finishen

Mentale trucs om sneller te finishen

image

image

Heupen zijn belangrijker dan je denkt. In ons februarinummer legt toploper Ben Vriends uit hoe je deze kunt versterken. Bekijk hier de bijbehorende video's.

Heupen zijn belangrijker dan je denkt. In ons februarinummer legt toploper Ben Vriends uit hoe je deze kunt versterken. Bekijk hier de bijbehorende video's.

Gnocchi met doperwten, tuinbonen en salie

Gnocchi met doperwten, tuinbonen en salie

Help, mijn drinkzak loopt weg!

Help, mijn drinkzak loopt weg!

Shut Up + Run: 50k Training: What I'm Wearing, Eating and Running

Running Your First Ultra: Customizable Training Plans for Your First to Race: Krissy Moehl

Je voeten, onderbenen, knieën, dijen, heupen, onderrug, romp en armen maken allemaal deel uit van je bewegingsketen bij het hardlopen en als een schakel het niet doet, kun je dat in alle andere delen van de keten merken.

Je voeten, onderbenen, knieën, dijen, heupen, onderrug, romp en armen maken allemaal deel uit van je bewegingsketen bij het hardlopen en als een schakel het niet doet, kun je dat in alle andere delen van de keten merken.