Dorien van Rooij-Marechal

4 followers
·
9 following
Dorien van Rooij-Marechal
More ideas from Dorien
Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

pastasalade met gerookte kip

pastasalade met gerookte kip

Le Pourpier, connu également sous le nom de Portulaca oleracea, est considéré comme une mauvaise herbe commune par beaucoup et il peut même pousser dans votre jardin en ce moment sans que vous l’ayez voulu. Il a tout d’abord été cultivé en Inde et en Perse et se propage au reste du monde. Certains cultivateurs …

People who lead sedentary way of lives typically have problems with their glutes, as they can become atrophied and sore. These muscles really play an important function in enhancing the strength of the legs, support the pelvis, and support the spinal colu

The hardest area to target when you’re a woman trying to lose weight and get

The hardest area to target when you’re a woman trying to lose weight and get

Romige pasta met broccoli en spekjes

Romige pasta met broccoli en spekjes

krieltjes ovenschotel met spek, ui en kaas - Familie over de kook

krieltjes ovenschotel met spek, ui en kaas - Familie over de kook

Belgisch topmodel geeft tips voor een strak lichaam - Het Nieuwsblad

Belgisch topmodel geeft tips voor een strak lichaam - Het Nieuwsblad

Slim your calves! Do these calf slimming exercises at least 3 times a week and build it in as part of your regular workout and just start loving your calves.

Always Busy dont have time to workout? Heres a collection of workouts you can do at home, to have the ultimate toned sexy legs youve always wanted!

Lekkere goedgevulde quiche met stukjes kip, spinazie, tomaat en roomkaas

Lekkere goedgevulde quiche met stukjes kip, spinazie, tomaat en roomkaas

Lekker wanneer je veel eters hebt en makkelijk te bereiden!

Lekker wanneer je veel eters hebt en makkelijk te bereiden!

Fast & Fresh: Broccolitaart - Deze combinatie met broccoli en tomaat is super simpel, maar wel erg smaakvol. Less is more! - Uit Pauline's keuken

Fast & Fresh: Broccolitaart - Deze combinatie met broccoli en tomaat is super simpel, maar wel erg smaakvol. Less is more! - Uit Pauline's keuken

#cellulite #gluteworkout #roundbutt #bigbooty #butt

#cellulite #gluteworkout #roundbutt #bigbooty #butt

Broodje rosbief met truffelmayonaise #recept #recipe #sandwich #lunch

Broodje rosbief met truffelmayonaise #recept #recipe #sandwich #lunch