Coping Skills

Coping Skills

Coping skills worksheet - advice on how we can help ourselves cope during such difficult times, across six different aspects of our lives. This offers a very balanced look with the helpful pros and cons list of each skill.

How to: communiceren met behulp van de Roos van Leary Gedrag roept gedrag op. Wees je bewust van hoe jij praat, staat en beweegt en wat het effect daarvan op de ander is. Als je dat weet, snap je ook waarom een gesprek wel of niet lekker loopt.

How to: communiceren met behulp van de Roos van Leary

Positive self talk... Really like this! Different than most of the standard activities.

Instant Comfort Box (Self help Tool Kits) Art Therapy Project. Something to carry in your pocket for positive self talk.

De verandercurve (Kubler Ross) geeft aan welke stappen een mens bij een verandering doormaakt; ontkenning, boosheid, onderhandelen, depressie (“ik weet het niet meer”) en accepteren. De één gaat er wat sneller doorheen dan de ander en soms wordt er ook weleens een stap over geslagen of een stap terug gezet. Maar over het algemeen is dit wel het beeld.

De verandercurve (Kubler Ross) geeft aan welke stappen een mens bij een verandering doormaakt; ontkenning, boosheid, onderhandelen, depressie (“ik weet het niet meer”) en accepteren. De één gaat er wat sneller doorheen dan de ander en soms wordt er ook weleens een stap over geslagen of een stap terug gezet. Maar over het algemeen is dit wel het beeld.

Leren leren - Trainingskaarten effectieve leerstrategieën: gaspedaal en rempedaal (voor een scherpe versie zie website)

Leren leren - Trainingskaarten effectieve leerstrategieën: gaspedaal en rempedaal (voor een scherpe versie zie website)

Pinterest
Search