Gerda Jansen
Meer ideeën van Gerda
Koolhydraatarme koekjes en suikervrij  Vers, knapperig, flinterdun, smaakvol, gewoon heerlijk. Het is bijna niet te geloven dat er koekjes bestaan die koolhydraatarm en suikervrij zijn. Maar dit zijn

Koolhydraatarme koekjes en suikervrij Vers, knapperig, flinterdun, smaakvol, gewoon heerlijk. Het is bijna niet te geloven dat er koekjes bestaan die koolhydraatarm en suikervrij zijn. Maar dit zijn

Sinds ik koolhydraatarm ben gaan eten, loop ik er tegenaan dat het soms lastig is om even snel te ontbijten of te lunchen. Eigenlijk moet je alles voorbereiden, want koolhydraatarm pluk je niet een boterham uit een zak brood. Daarom ben ik altijd blij met recepten die je voor langere tijd maakt. Zelf doe ik altijd op de zondagmiddag een en ander aan voorbereidingen. Zo ook deze heerlijke bananenbrood van amandelmeel (ook nog eens glutenvrij). Ik maak er vaak 1 op zondag en kan daar de hele…

Sinds ik koolhydraatarm ben gaan eten, loop ik er tegenaan dat het soms lastig is om even snel te ontbijten of te lunchen. Eigenlijk moet je alles voorbereiden, want koolhydraatarm pluk je niet een boterham uit een zak brood. Daarom ben ik altijd blij met recepten die je voor langere tijd maakt. Zelf doe ik altijd op de zondagmiddag een en ander aan voorbereidingen. Zo ook deze heerlijke bananenbrood van amandelmeel (ook nog eens glutenvrij). Ik maak er vaak 1 op zondag en kan daar de hele…

Bij deze heerlijke koolhydraat arme appelcake is geen suiker toegevoegd. Ideaal als snack voor als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Bij deze heerlijke koolhydraat arme appelcake is geen suiker toegevoegd. Ideaal als snack voor als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Recept voor kip courgette ovenschotel. Een heerlijke, simpele en gezonde ovenschotel met kip, courgette en volkoren pasta

Recept voor kip courgette ovenschotel. Een heerlijke, simpele en gezonde ovenschotel met kip, courgette en volkoren pasta

Basisrecept voor koolhydraatarme muffins granenvrij en suikervrij

Basisrecept voor koolhydraatarme muffins granenvrij en suikervrij

suikevrij kokos brood

suikevrij kokos brood

Gezond smoske met broccolibrood en tonijnsalade

Gezond smoske met broccolibrood en tonijnsalade

Een lekker koolhydraatarm nagerecht of snack, kokoskoekjes. Lekker als snack of na het eten bij een kopje koffie of thee.

Een lekker koolhydraatarm nagerecht of snack, kokoskoekjes. Lekker als snack of na het eten bij een kopje koffie of thee.

haverkoekjes met peer

haverkoekjes met peer

Introductie: Een lekker koolhydraatarm voorgerecht of snack, koolhydraatarme kaassticks. Deze kaassticks zijn heerlijk om zo als tussendoortje te eten.

Introductie: Een lekker koolhydraatarm voorgerecht of snack, koolhydraatarme kaassticks. Deze kaassticks zijn heerlijk om zo als tussendoortje te eten.