Blogposts

Collection by Kiek

29 
Pins
 • 
127 
Followers
Kiek
Paleo chocoladetaart om je vingers bij op te eten Yummy Healthy Snacks, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Food, Low Carb Crackers, Vegan Party Food, Wheat Free Recipes, Sweet Pie, Breakfast Dessert

Paleo chocoladetaart om je vingers bij op te eten — Eva Witsel

Eén van de beste aspecten aan een paleo leefstijl - naast dat je er gezonder van wordt natuurlijk :-) - is dat je zo lekker kan eten. Ik heb al zat verschillende diëten gedaan, en jij vast ook, en dan weet je dat een niet-lekker dieet je leven echt wat minder glans geeft. Maar met paleo is dat helem

Een makkelijke eerste stap om te beginnen met fermenteren | www.evawitsel.nl Water Kefir, Detox Smoothies, Fermented Foods, Kombucha, Cocktail Drinks, Survival Tips, Chutney, Good To Know, The Cure

Een makkelijke eerste stap om te beginnen met fermenteren — Eva Witsel

Als je vaker op deze blog leest, weet je dat ik een groot fan ben van gefermenteerde voeding. Ik denk dat het een onmisbaar onderdeel is van een gezond eetpatroon. Maar ik weet ook dat het best ingewikkeld kan lijken. Ik zag er in het begin behoorlijk tegenop! :-) Daarom beschrijf ik vandaag een man

Praktische tips tegen hooikoorts waar je gelijk mee aan de slag kunt -- evawitsel.nl Healing, Medical, Herbs, Tips, Color, Advice, Herb, Therapy, Medicine

Wat iedereen moet weten over hooikoorts - praktische tips — Eva Witsel

Praktische tips tegen hooikoorts waar je gelijk mee aan de slag kunt -- evawitsel.nl

Info over gelatine Healthy Options, Healthy Recipes, Paleo Dessert, Convenience Food, Eating Habits, Paleo Diet, Superfoods, Food Videos, Kids Meals

Gelatine, het nieuwste superfood — Eva Witsel

Als je, zoals ik, last hebt van je darmen en op zoek gaat naar wat voeding daarmee te maken heeft, lees je al snel over de genezende werking van zelfgemaakte bouillon . Het helpt je darmwand herstellen. En wat zorgt daarvoor? De gelatine in de soep! Wie had dat gedacht :-) Als ik aan gelatine denk

De eenvoudigste manier om je gezondheid te verbeteren Healthy Recipes, Healthy Food, Personal Care, Om, Healthy Foods, Healthy Eating Facts, Personal Hygiene, Healthy Eating Recipes, Healthy Food Recipes

De eenvoudigste manier om je gezondheid te verbeteren — Eva Witsel

Als je je gezondheid wilt verbeteren en daarom met een paleoleefstijl wilt beginnen, kan dat nogal overweldigend zijn. Waar begin ik? Als ik geen granen meer eet, wat kan ik dan nog voor ontbijt en lunch eten? Het risico is groot dat je bij de gedachte alleen al de moed opgeeft. Gelukkig is er ook e

Mijn favoriete paleo auto-immuun protocol blogs | www.evawitsel.nl Low Carb Keto, Low Fodmap, Free Photographs, High Resolution Photos, Allergies, Paleo, Fruit, Blogging, Gluten Free

Mijn favoriete paleo auto-immuun protocol blogs — Eva Witsel

Eerder deze week schreef ik over hoe het paleo auto-immuun protocol (AIP) je kan helpen als je een chronische of auto-immuunziekte hebt. Gisteren plaatste ik een heel handig overzicht van alle specerijen en kruiden die je wel of niet kunt gebruiken tijdens het paleo auto-immuun protocol

Beginnen met paleo | www.evawitsel.nl Nectar And Stone, Macarons, Paleo, Vegetables, Tips, Health Blogs, Food, Lifestyle, Macaroons

Beginnen met paleo — Eva Witsel

Je hebt last van hardnekkig overgewicht, spijsverteringsproblemen, een chronische ziekte, of misschien wil je gewoon gezonder en sterker worden. Je hebt gehoord over paleo en wilt dit gaan proberen. Maar wat is paleo exact? Wat kun je wel eten en wat niet? En hoe begin je? Paleo is ‘voeding geschi

Chronisch ziek of een auto-immuunziekte? Het paleo auto-immuun protocol helpt! | www.evawitsel.nl Poke Bowl, Food Trends, Kombucha, Raw Food Recipes, Superfoods, Detective, Smoothies, Sick, Healthy Lifestyle

Chronisch ziek of een auto-immuunziekte? Het paleo auto-immuun protocol helpt! — Eva Witsel

Eigenlijk had ik deze blog ook ‘hoop’ kunnen noemen. Of ‘neem het heft in eigen handen’. Of ‘ik wil mijn leven terug’. Dat is namelijk wat het paleo auto-immuun protocol mensen biedt. Heb je een chronische of auto-immuunziekte? Of ken je iemand die dit heeft? Dan is deze blogpost voor jou bedoeld.

Wat iedereen moet weten over hooikoorts Personal Care, Personal Hygiene

Wat iedereen moet weten over hooikoorts — Eva Witsel

Een paar weken geleden voelde ik me al een paar dagen niet zo lekker. Heel vreemd, want het voelde niet als een virusje, maar ik had wel dat soort klachten. Moe, grieperig, benauwd. Ik vond het maar vervelend, vooral dat ik niet begreep wat er aan de hand was en dat ik me steeds slechter ging voelen

Hoe je met zonlicht je vitamine D kunt optimaliseren | www.evawitsel.nl New Me, Hoe, Fibromyalgia, Health, Vitamin D, Health Care, Salud

Hoe je met zonlicht je vitamine D kunt optimaliseren — Eva Witsel

Wat een heerlijk weer deze week! Ik zit lekker in de zon met een kopje thee, terwijl mijn dochtertje het al zomerweer vindt en met haar vriendinnetje samen in haar badpak zit te zonnen :-) Dit zonnige weer is goed nieuws voor onze gezondheid. Want iedereen weet dat planten zonlicht nodig hebben, m

De veel gemaakte fout bij het drinken van water | www.evawitsel.nl Water, Mason Jars, Glass Vase, Decor, Gripe Water, Decoration, Mason Jar, Dekoration, Inredning

De veel gemaakte fout met het drinken van water — Eva Witsel

Te veel water drinken, kan dat? Het klinkt in eerste instantie bizar toch? Dat kan toch alleen als je ontzettend veel water drinkt? Of niet? Vroeger dronk ik altijd en overal water. Bij het opstaan, op het werk, onderweg, bij het avondeten. Ik dacht dat het goed voor mijn gezondheid was om een paar

Zelfgemaakt vanille extract voor de paleo bakker | www.evawitsel.nl Truffle Butter, Smirnoff, N21, Truffles, Allergies, Sweet Recipes, Jelly, Caramels, Water Bottle

Zelfgemaakt vanille extract voor de paleo bakker — Eva Witsel

Heb je de geweldige wereld van ‘paleo bakken’ al ontdekt? Er zijn ontzettend veel heerlijke recepten te vinden, van ijs tot chocoladekoekjes tot appelcake. Lekker voor af en toe als lekkere snack. Daarnaast zijn dit soort recepten heel belangrijk geweest als zogenaamde ‘transitio

Waarom maagzuurremmers vaak helemaal geen goed idee zijn | www.evawitsel.nl Health And Beauty, Knowledge, Movie Posters, Film Poster, Popcorn Posters, Film Posters, Facts

Waarom maagzuurremmers vaak helemaal geen goed idee zijn — Eva Witsel

Je kent de reclames vast wel “...zet overtollig maagzuur snel en effectief om in water en andere lichaamseigen stoffen. Je maag is zo weer helemaal rustig!”. Brandend maagzuur en reflux zijn veelvoorkomende problemen en worden normaal gesproken behandeld met maagzuurremmers en -beschermers. De theor

Kruiden en specerijen op het paleo auto-immuun protocol | www.evawitsel.nl Low Carb Keto, Low Fodmap, Allergies, Herbs, Vegetables, Leaky Gut, Food, Veggies, Herb

Kruiden en specerijen op het paleo auto-immuun protocol — Eva Witsel

Het paleo auto-immuun protocol is op zich niet ingewikkeld om te begrijpen. Er zijn heel veel dingen die je niet eet en gelukkig blijft er ook nog behoorlijk wat over dat je wel kunt eten ;-) Het lastige zit ‘m vooral in het toepassen van het protocol omdat je dan zo anders gaat eten dan je gewend w

Verslaafd aan je telefoon? Doe mee aan de Digitale Detox Challenge! | www.evawitsel.nl Detective, Detox, Random

Verslaafd aan je telefoon? Doe mee aan de digitale detox challenge! — Eva Witsel

‘Even kijken of mijn man al gereageerd heeft op mijn mailtje...’, en POEF, weg is het volgende uur. Herkenbaar? Ik noem het altijd Verdwalen In Het Zwarte Gat Dat Facebook Heet. Of Pinterest, dat is net zo erg :-) Of gewoon ouderwets internetten en van de ene pagina op de andere pagina belanden, dan