Koolhydraatarme cake met appel en noten

Koolhydraatarme cake met appel en noten

Afrikaanse kip curry, dit is een heerlijk kipgerecht met kip, kerrie, tomaten en kokosmelk. Sperziebonen toevoegen!

Afrikaanse kip curry, dit is een heerlijk kipgerecht met kip, kerrie, tomaten en kokosmelk. Sperziebonen toevoegen!

Ben je normale pasta ook wel eens zat? Dan is dit misschien een leuk alternatief! Deze pasta van courgette is misschien ook nog wel lekkerder dan normale pasta. Deze pasta is helemaal vrij van gluten, lactose, toegevoegde suikers en bevat nagenoeg geen koolhydraten. Ook een aanrader voor vegetariërs. Super gezond en goed voor mensen die …

Ben je normale pasta ook wel eens zat? Dan is dit misschien een leuk alternatief! Deze pasta van courgette is misschien ook nog wel lekkerder dan normale pasta. Deze pasta is helemaal vrij van gluten, lactose, toegevoegde suikers en bevat nagenoeg geen koolhydraten. Ook een aanrader voor vegetariërs. Super gezond en goed voor mensen die …

Het is onwijs makkelijk te maken, super gezond en gewoon heel lekker: courgetti, ofwel spaghetti van courgette. Hier 10x een super lekker courgetti recept!

Het is onwijs makkelijk te maken, super gezond en gewoon heel lekker: courgetti, ofwel spaghetti van courgette. Hier 10x een super lekker courgetti recept!

Bami van Courgette- Op OMF heb ik al veel vaker recepten voor Courghetti gedeeld, spaghetti-recepten waarbij ik de spaghetti heb vervangen door courgette. Dit soort gerechten zijn Paleo, passen prima in een koolhydraatarm dieet en zijn bovendien ook al gauw een stuk gezonder dan pastagerechten. En niet te vergeten: courgette is een prima vervanger voor pasta, qua textuur komt het heel dicht in de buurt!

Bami van Courgette- Op OMF heb ik al veel vaker recepten voor Courghetti gedeeld, spaghetti-recepten waarbij ik de spaghetti heb vervangen door courgette. Dit soort gerechten zijn Paleo, passen prima in een koolhydraatarm dieet en zijn bovendien ook al gauw een stuk gezonder dan pastagerechten. En niet te vergeten: courgette is een prima vervanger voor pasta, qua textuur komt het heel dicht in de buurt!

Havermouttaart!!!!! En lekker dat hij is ;-) Deze havermouttaart is een heerlijk ontbijt, geeft je langdurig energie en havermout bevat veel vitamines

Havermouttaart!!!!! En lekker dat hij is ;-) Deze havermouttaart is een heerlijk ontbijt, geeft je langdurig energie en havermout bevat veel vitamines

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

Bloemkooltaartjes uit de oven

Bloemkooltaartjes uit de oven

Verwarm de oven op 200 graden rul het gehakt(400) voeg de verse spinazie(na 2 min koken), tomaat, knoflook (na eigen smaak), 2 uien, 2 tomaten (groot) en de courgette toe en bak dit circa 5 min tot de groente zacht zijn. Vet de ovenschaal in en bedek deze met hartige taart bladerdeeg. Maak een saus van ei, scheutje melk en de kaas en giet dit over de inhoud. 40 min in de oven en klaar! PS: Voeg extra zout en peper toe om het gehakt op smaak te brengen

Verwarm de oven op 200 graden rul het gehakt(400) voeg de verse spinazie(na 2 min koken), tomaat, knoflook (na eigen smaak), 2 uien, 2 tomaten (groot) en de courgette toe en bak dit circa 5 min tot de groente zacht zijn. Vet de ovenschaal in en bedek deze met hartige taart bladerdeeg. Maak een saus van ei, scheutje melk en de kaas en giet dit over de inhoud. 40 min in de oven en klaar! PS: Voeg extra zout en peper toe om het gehakt op smaak te brengen

Courgette met tomaat, mozzarella, Italiaanse kruiden, olijfolie, peper en zout. 25 min op 200 graden in de oven.

Courgette met tomaat, mozzarella, Italiaanse kruiden, olijfolie, peper en zout. 25 min op 200 graden in de oven.

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Zoeken