Banana "Ice Cream" 4 Ways #healthy #icecream #dessert #banana

Goed nieuws: dit tussendoortjes bevat geen suiker. Of het bananenbrood dan naar karton smaakt? Zeker niet! Stevia is namelijk net zo’n prima zoetmaker (en een stuk gezonder). Voor 4 personen: 125 g patisseriebloem • 5 g bakpoeder • 25 g fondantchocolade, zonder toegevoegde suiker • 2 eieren • 65 g gesmolten plantaardige margarine • Steviazoetstof voor …

Een heerlijk taartje als ontbijt, na het sporten of voor bij de koffie. De binnenkant blijft ‘klef’, waardoor deze taart lekker zacht wordt. Ingrediënten 300 gr Griekse joghurt 1 …

Pizzabodem van bloemkool & mozzarella #lowcarb #kha

Deze gezonde chocolademousse is perfect voor de echte chocoladeliefhebber! :) Met slechts 3 ingrediënten: avocado, banaan en cacaopoeder. Super easy!

Recept havermout ontbijt cake, met noten en fruit. Want elke dag havermoutpap gaat op een gegeven moment ook zo vervelen. En aan gezonde tussendoortjes

Deze fluffy aardbeienmousse is zo gemaakt, erg lekker en ook nog eens verantwoord! Zonder vet en zonder toegevoegde suikers is dit een van de gezondste toetjes die ik ken.

Deze Italiaanse klassieker is gemakkelijk te bereiden.

Taart voor ontbijt, wie wil dat nu niet? Dat kan prima elke dag met deze gezonde abrikozen havermout ontbijttaart! En LEKKER dat ‘ie is. We moesten ons best doen om niet meteen twee punten voor ontbijt weg te werken. Gelukkig vult een punt goed, dus houdt dat je ook wel tegen. Dit taartje zit vol vezels dankzij de havermout en wordt gezoet door de bananen en een beetje Hero abrikozenjam. Je ontbijttaart experience is he-le-maal af als je er een dikke klodder Griekse yoghurt bij serveert met…

Monchoutaart, maar dan een gezonde versie, die ook bij het ontbijt kan. Wat wil je nog meer. Bodem: havermout, vulling: yoghurt en bovenop kersen.

Bereiden:Snijd de bloemkool in roosjes en doe deze in de blender. Mix ze fijn tot ‘bloemkoolrijst’. Stoom de bloemkoolrijst gaar in een stoommandje. Gebruik een neteldoek om er voor te zorgen dat de rijst niet door de gaatjes van het stoommandje valt. Pers de teentjes look en doe ze in een steelpannetje samen met een scheutje olijfolie. Laat enkele minuutjes zachtjes garen en zet vervolgens opzij. Koel de gegaarde bloemkoolrijst af onder koud, stromend water. Wring vervolgens zo veel…

Mijn oudste dochter wil de laatste tijd steeds maar koekjes bakken…. Zodra ik de keuken in loop, al is het alleen maar om een glas op het aanrecht te zetten, vraagt ze ‘mama, gaan we koekjes bakken?‘…. En dat terwijl wij eigenlijk nooit koekjes eten, of in huis hebben, dus waar ze het vandaan heeft,Lees meer

Ideaal basisrecept voor lekker luchtige suikervrije yoghurt cake met stevia en bovendien extra gezond zonder boter, margarine noch olie.

Hou je van koolhydraatarme of bewuste recepten? Dan moet je zeker deze TOP 10 LEKKERSTE Koolhydraatarme recepten even proberen. Laat je me weten wat je ervan vond?! En vooral... smullen maar! ;-)

Sins kort eet ik deze mega gezonde muffins in de vroege ochtend. Ik prep ze altijd op mijn vrije dag, zodat ik direct na het opstaan de deur uit kan. De rijpe mango maakt ze lekker zoet en moist en ...

Ik maak dit kwarkbrood heel vaak en schandalig genoeg stond deze nog niet op mijn blog! Dit kwarkbrood zit boordevol eiwitten én is erg licht verteerbaar. Perfect tussendoortje en het kost je niet veel tijd. Bakken dus 😉 * ik gebruikte vanillesmaak ** ik deed er nog een paar flavdrops …