Gezonde recepten

Snelle pastasaus uit de blender. Binnen 5 minuten is deze basis pastasaus klaar, gemaakt met verse ingrediënten. Kijk snel op de blog voor het recept.

Dit recept kreeg ik van een Argentijnse chefkok: echt de allerlekkerste chimichurri! Wat chimichurri is? Een typisch Argentijnse salsa! Ideaal voor bij gegrild vlees, vis, kip, garnalen, groente, etc.

Op zoek naar een lekker en gezond recept voor koekjes? Maak dan eens deze lekker havermoutkoekjes. Binnen een handomdraai staan ze op tafel.

Deze lichte maaltijd van parelcouscous met broccoli en gedroogde tomaatjes is heerlijk in combinatie met een stukje zalm

Super gezond maar vooral héél lekker!

Als basis voor een pasta maaltijd, op een wrap, op een toastje, deze courgette pesto met walnoten helpt je de zomer door! Lekker fris en licht, makkelijk klaar te maken met de keukenmachine.

Een gezond recept voor Pasta uit de oven met kip, spinazie en champignons, klaar in 35. Maak dit gerecht of bekijk andere slanke WW (Weight Watchers) recepten.

Voor deze avocado-yoghurt dip heb je maar 4 ingredienten nodig. Een heerlijke gezonde spread voor op de boterham of op een toastje!

Eet jij koolhydraatarm en vind jij het moeilijk om een lekker ontbijtje te maken? Deze amandelmeel pannenkoekjes zijn super makkelijk en zo lekker!

Koolhydraat arme tosti met bloemkool? Zelf eet ik niet koolhydraatarm, maar ik vind het wel leuk om af en toe een bijzonder recept uit te proberen. Neem nu bijvoorbeeld deze Koolhydraat arme tosti met bloemkoolrijst. Heerlijk gekruid, met gesmolten kaas en je eet zonder dat het door hebt een stuk meer groente.

Ohhhh, ik ben zó gek op lasagne! Het is al tijden geleden dat ik een normale lasagne at (lees: met pastabladen), want ik experimenteer erop los met verschillende groenten die ik in plaats van lasagnebladen gebruik. Afgelopen week maakte ik er eentje van zoete aardappel en het is een blijvertje! Als we dan toch gezond…

Trek in een tortilla, maar niet in de gluten of de koolhydraten? Probeer dan zeker deze koolhydraatarme wraps met slechts 4 ingrediënten. Helemaal niet moeilijk om te maken, want je bakt ze net zo makkelijk als pannenkoeken.

Wat maakt zoete aardappel frietjes nog lekkerder? Deze vegan avocado mayo. Je maakt deze mayonnaise heel eenvoudig zelf. Absoluut genieten!

Broodbeleg zelf maken stelt echt niet zoveel voor. Deze paprika spread met geitenkaas is goddelijk lekker. Niet alleen als beleg ook al dip.

Ik vind sla of salade wel lekker maar een echte must voor mij is een dressing. Zonder dressing krijg ik het gewoon niet weg. Je hebt in de supermarkt natuurlijk keuze uit een half gangpad vol met a…

Deze Mexicaanse quesadillas zijn perfect voor een snelle snack of lichte lunch. Maar bovenal zijn ze gewoon erg lekker!