Quiche zonder deeg: Broccoli, geitenkaas en walnoten. Een keer koolhydraat arm eten is onwijs makkelijk met dit simpele recept. Gezond en lekker!

Quiche zonder deeg: Broccoli, geitenkaas en walnoten. Een keer koolhydraat arm eten is onwijs makkelijk met dit simpele recept. Gezond en lekker!

Appelcake zonder suiker 4 eieren 200 gram amandelmeel 1 1/2 theelepel bakpoeder 100 gram honing of maple siroop 50 gram roomboter of 25 gram kokosvet 1/2 theelepel koekkruiden of kaneel 10 gram walnoten 1 appel citroensap zout

Appelcake zonder suiker 4 eieren 200 gram amandelmeel 1 1/2 theelepel bakpoeder 100 gram honing of maple siroop 50 gram roomboter of 25 gram kokosvet 1/2 theelepel koekkruiden of kaneel 10 gram walnoten 1 appel citroensap zout

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui #15gram

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui #15gram

lol carb

Broccoli met biefstuk en ui

lol carb

pittige tonijnsalade

pittige tonijnsalade

350 gr. kipfilet , 2puntpaprika's 5 eieren,100 ml creme fr, 75 gr .geitenkaas, peterselie, teentje knoflook .Oven verwarmen 200 gr.  Kipfilet in stukjes, kruiden+aanbakken, punt paprika's snijdenbij de kipfilet doen + knoflook. Eieren, creme fr, peterselie in kom en mengen m garde. Ovenschaal in vetten + kip prutje er in doen, de los geklopte eieren erover heen gieten. Geitenkaas in plakjes erover heen doen. 30 min. oven

350 gr. kipfilet , 2puntpaprika's 5 eieren,100 ml creme fr, 75 gr .geitenkaas, peterselie, teentje knoflook .Oven verwarmen 200 gr. Kipfilet in stukjes, kruiden+aanbakken, punt paprika's snijdenbij de kipfilet doen + knoflook. Eieren, creme fr, peterselie in kom en mengen m garde. Ovenschaal in vetten + kip prutje er in doen, de los geklopte eieren erover heen gieten. Geitenkaas in plakjes erover heen doen. 30 min. oven

Bocaditos de pepino y salmón ahumado

Smoked Salmon and Cream Cheese Cucumber Bites

Bocaditos de pepino y salmón ahumado

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Gevulde kip met zongedroogde tomaat, spinazie, feta & mozzarella.

Gevulde kip met zongedroogde tomaat, spinazie, feta & mozzarella.

Pinterest
Zoeken