De havermout banaan koekjes zijn een grote hit. Stel je zo'n koekje voor maar dan groter belegt met yoghurt en fruit. Yes een havermout ontbijt pizza.

There are other ways to lose weight. The key is low calorie or zero calorie foods that make lazy metabolism work, give you the feeling of satiety and at the same time help you burn fat.

Wil je afvallen zonder moeite? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar het is makkelijk. Ontdek 3 effectieve tips om afvallen zonder moeite makkelijk te maken.

Wil je gezond snacken? Pas dan op met deze 10 snacks die juist helemaal niet zo gezond zijn als wat je misschien denkt. Bekijk het lijstje!

In dit artikel vertel ik je onze no-nonsense en wetenschappelijk onderbouwde aanpak om snel je buikvet te verbranden. Vele handige afvallen buik tips en een compleet weekmenu. Klik hier.

Door je stofwisseling te versnellen kun je sneller vet verliezen? Bekijk snel deze 17 geheimen die jouw stofwisseling versnellen en je helpen met afvallen.

Hoe verloor ik 15 kg zonder sport of dieet? Hoe kan jij dat ook? Waarom lukt afvallen niet en hoe kan het dan wel? Gezond gewicht verliezen is mogelijk.

Heb je moeite met afvallen? Zorg dan eerst dat je je hormonen in balans krijgt en je zult zien dat het lukt! Hoe? Dat vertel ik je hier»

Als iemand mij vroeger had verteld dat je gezond kon ontbijten met een aardbeienmilkshake had ik waarschijnlijk gelachen, want dat kan toch nooit goed voor je zijn? Jawel! Althans, deze versie dan. Hij is zelfs tien keer gezonder dan dat bammetje met kaas wat ik vaak at. Lekker zoet door de aarbeien en de banaan…

Je zit in de overgang en wilt graag buikvet kwijtraken, maar het lijkt maar niet te lukken. Waar komt dat toch door? Lees meer ..

Ben je druk bezig met afvallen, maar wil je wel af en toe een snack of tussendoortje? Kies dan uit dit lijstje van 10 gezonde tussendoortjes en snacks!

Wil je afvallen maar heb je altijd honger? Deze tips helpen je je hongergevoel te verminderen zodat je op een gezonde manier stap voor stap kunt afvallen.

Bij het afvallen is soms een lekker hapje of snack tussendoor gewenst. Hier 15 superlekkere en gezonde hapjes als slank tussendoortje of voor bij de borrel.

Hierbij deel ik 7 tips om suikervrij te eten. Stress vermijden, een stabiele bloedsuikerspiegel en etiketten lezen zijn goede tips. But there's more!

Wandelen heeft veel te bieden en het mooie aan deze manier van afvallen, is dat hoe meer je weegt, hoe makkelijker het wordt om die kilo's er af te lopen.