gezonde eiwrap met zalm en avocado Lunch voor 1 persoon 2 eieren 2 eetlepels plantaardige melk 1/2 avocado 1/4 komkommer 3-4 plakjes gerookte zalm Twee handjes veldsla wat verse of gedroogde kruiden peper en zout En hoe maak je ze? Lekker en snel gemaakt.

pin 1

Receptenruil: Eiermuffins voor in de lunchtrommel

zoete aardappeltaartjes

Geniet van deze knapperige ovenschotel met spinazie, geitenkaas en courgette met dit recept: www.wpg.be/dagenzondervlees32

Deze gepofte zoete aardappel met tomaat en feta is lekke healthy en nog voedselzandloper proof ook.

Heerlijke ovenschotel: zoete aardappel - rode paprika - ui - courgette - feta - zwarte olijven - knoflook - peper - oregano (optioneel) Oven op 175° C. Snij de aardappel, courgette, paprika en ui in stukken. Snij de knoflook fijn en halveer eolijven. Snij de feta in blokjes. Doe alle ingrediënten in een ovenschaal. Doe er naar smaak peper en oregano overheen. Sprenkel er olijfolie overheen. Zet 45 minuten in de oven. Roer halverwege de inhoud nog even door elkaar. Eet smakelijk!

Gegrilde groene asperges

Deze groene asperges met Parmaham en Parmezaanse kaas zijn een echte traktatie op tafel. Lekker als bijgerecht, maar ook bij de borrel smaken ze naar meer. En eet je liever geen ham? Vervang deze dan door runderrookvlees of bresaola. Verwarm je oven voor op 180 graden. Neem een asperge in twee handen en buig totdat …

31 Grab-and-Go Lunches Under 400 Calories

Broccoli-ovenschotel met kip, champignons en krieltjes

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search