eva
Meer ideeën van eva
Bellas

Bellas

30 day plank challenge for beginners before and after results - Try this 30 day plank exercise for beginners to help you get a flat belly and smaller waist.

30 day plank challenge for beginners before and after results - Try this 30 day plank exercise for beginners to help you get a flat belly and smaller waist.

Jak w prosty sposób pozbyć się brzucha? Ten trening to tylko cztery różne ćwiczenia. Niewiele? Owszem, chociaż nie myślcie, że oznacza to proste i niewymagające wyzwanie. Każde podejście do treningu wymaga zaangażowania i siły, dlatego z początku należy badać swoje możliwości i wykonywać tak wiele, jak jesteście w stanie. Ewentualne przeciążenia mogą źle wpływać na organizm, co wiąże się z niechcianymi kontuzjami. #ciało #kobieta #trening #brzuch ##mata ##treningowa

Jak w prosty sposób pozbyć się brzucha? Ten trening to tylko cztery różne ćwiczenia. Niewiele? Owszem, chociaż nie myślcie, że oznacza to proste i niewymagające wyzwanie. Każde podejście do treningu wymaga zaangażowania i siły, dlatego z początku należy badać swoje możliwości i wykonywać tak wiele, jak jesteście w stanie. Ewentualne przeciążenia mogą źle wpływać na organizm, co wiąże się z niechcianymi kontuzjami. #ciało #kobieta #trening #brzuch ##mata ##treningowa

It is very hard to get rid of the fat around your belly and many women try different exercises and diets. We have some exercises that can help you in your fight against belly fat.

It is very hard to get rid of the fat around your belly and many women try different exercises and diets. We have some exercises that can help you in your fight against belly fat.

Instagrin is a web version of Instagram that allows anyone to browse through user, tag, and location feeds. Sign in with Instagram to interact with photos!

Instagrin is a web version of Instagram that allows anyone to browse through user, tag, and location feeds. Sign in with Instagram to interact with photos!

This peach matte glitter by @nailsbyeffi though

This peach matte glitter by @nailsbyeffi though

♡ @тιffαиуχвєαυту {fσℓℓσω тσ ѕєє мσяє} ♡

♡ @тιffαиуχвєαυту {fσℓℓσω тσ ѕєє мσяє} ♡

Peach Shimmery Smokey Eye  *Click Pic for Makeup Details*    (Pic: @denitslava)  ♡♥♡♥♡♥

Peach Shimmery Smokey Eye *Click Pic for Makeup Details* (Pic: @denitslava) ♡♥♡♥♡♥

Swingy Ribbon Textured Bikini Swimsuit - OASAP.com

Swingy Ribbon Textured Bikini Swimsuit - OASAP.com