photo IMG_0884_zpsd301a709.jpg

photo IMG_0884_zpsd301a709.jpg

photo DSC_1553_zpse9b50746.jpg

photo DSC_1553_zpse9b50746.jpg

Gevulde eieren met heksenkaas - Recepten zonder koolhydraten

Gevulde eieren met heksenkaas - Recepten zonder koolhydraten

photo IMG_1815_zps15590c6b.jpg

photo IMG_1815_zps15590c6b.jpg

Foto recept: Bladerdeeghapjes met pittig gehakt

Bladerdeeghapjes met pittig gehakt

Foto recept: Bladerdeeghapjes met pittig gehakt

tzatziki met bieslook

tzatziki met bieslook

Loempia's uit de airfryer: Filodeeg, 1ei, groenten die je lekker vind voor de inhoud bijv, witte kool, ui, wortel, pepertje (1/2), taugé. Eventueel ham en/of kip, zeezout, ketjap. Alles fijn snijden (julienne) bakken in een beetje olijfolie op smaak brengen met zeezout en ketjap. Filodeeg randjes bestrijken met een beetje losgeklopt ei. Filodeeg bladen vullen met mengsel klein beetje olijfolie om in te smeren en dan 6 a 7 minuten op 170 Gr in de airfryer!

Loempia's uit de airfryer: Filodeeg, 1ei, groenten die je lekker vind voor de inhoud bijv, witte kool, ui, wortel, pepertje (1/2), taugé. Eventueel ham en/of kip, zeezout, ketjap. Alles fijn snijden (julienne) bakken in een beetje olijfolie op smaak brengen met zeezout en ketjap. Filodeeg randjes bestrijken met een beetje losgeklopt ei. Filodeeg bladen vullen met mengsel klein beetje olijfolie om in te smeren en dan 6 a 7 minuten op 170 Gr in de airfryer!

pizza bonbons

pizza bonbons

Altijd weer lastig, wat gaan we eten als lunch? Wanneer je zo min mogelijk koolhydraten naar binnen wilt werken is …

Altijd weer lastig, wat gaan we eten als lunch? Wanneer je zo min mogelijk koolhydraten naar binnen wilt werken is …

Foto recept: Bladerdeeghapjes met pittig gehakt

Bladerdeeghapjes met pittig gehakt

Foto recept: Bladerdeeghapjes met pittig gehakt

Pinterest
Zoeken