* Stop en sta stil! De kinderen bewegen door de klas. Ze mogen elkaar niet aanraken. Als de muziek stopt, moeten ze doodstil blijven staan in de houding die ze op dat moment aannemen. Wie zich toch beweegt gaat uit het spel. Als er een vierde speler aan de kant bij komt, mag de eerste weer meespelen. Zo zitten daar dus nooit meer dan drie spelers. Laat de gestopte spelers niet langer stilstaan dan 8 seconden.

* Stop en sta stil! De kinderen bewegen door de klas. Ze mogen elkaar niet aanraken. Als de muziek stopt, moeten ze doodstil blijven staan in de houding die ze op dat moment aannemen. Wie zich toch beweegt gaat uit het spel. Als er een vierde speler aan de kant bij komt, mag de eerste weer meespelen. Zo zitten daar dus nooit meer dan drie spelers. Laat de gestopte spelers niet langer stilstaan dan 8 seconden.

Over 10 seconden ga ik echt mijn bedje uit. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9 9 9 9

Over 10 seconden ga ik echt mijn bedje uit. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9 9 9 9

soul mate signs

soul mate signs

Na 8 seconden is een man al verliefd

Na 8 seconden is een man al verliefd

nagellak 1 seconde 8 ML  Een nieuwe formule die het professionele resultaat van een nagelstudio bij je thuis brengt in slechts enkele seconden! Het geheim van dit onconventionele resultaat? Een nieuwe geltextuur die gepaard gaat met een panoramisch uiterst nauwkeurig te doseren kwastje dat uitlopen tegengaat. Het uiterst handige kwastje past zich moeiteloos aan aan alle curves van de nagels: het is genoeg om het kwastje tegen de nagel te drukken zodat het zich aanpast aan de grootte en de…

nagellak 1 seconde 8 ML Een nieuwe formule die het professionele resultaat van een nagelstudio bij je thuis brengt in slechts enkele seconden! Het geheim van dit onconventionele resultaat? Een nieuwe geltextuur die gepaard gaat met een panoramisch uiterst nauwkeurig te doseren kwastje dat uitlopen tegengaat. Het uiterst handige kwastje past zich moeiteloos aan aan alle curves van de nagels: het is genoeg om het kwastje tegen de nagel te drukken zodat het zich aanpast aan de grootte en de…

[Video] Bentley Bentayga doet 1/4 mijl in 11,8 seconden! | Hartvoorautos.nl

[Video] Bentley Bentayga doet 1/4 mijl in 11,8 seconden! | Hartvoorautos.nl

Rekken van bovenbeenspier voorkant. Breng hak naar de bil en houd deze positie 8 seconden vast. Links en rechts om en om uitvoeren en 3 x per kant.

Rekken van bovenbeenspier voorkant. Breng hak naar de bil en houd deze positie 8 seconden vast. Links en rechts om en om uitvoeren en 3 x per kant.

Rekken van achterkant bovenbeenspier (hamstring) door je benen volledig gestrekt te houden en dan naar voren buigen vanaf je onderrug. Dit zo ver mogelijk proberen. Oefening 3 tot 5 x uitvoeren en 8 seconden vasthouden

Rekken van achterkant bovenbeenspier (hamstring) door je benen volledig gestrekt te houden en dan naar voren buigen vanaf je onderrug. Dit zo ver mogelijk proberen. Oefening 3 tot 5 x uitvoeren en 8 seconden vasthouden

Pinterest
Zoeken