Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Koolhydraatarm brood recept. Slechts 1,6 koolhydraten per sneetje. Kinderen zijn dolenthousiast en noemen dit net gewoon brood. Missie geslaagd :)

7
1

Bananenbrood 3 rijpe bananen 50 gram dadels zonder pit en fijngesneden 3 eieren 2 theelepels kaneel 2 eetlepels geraspte kokos 100 gram amandelmeel 50 gram havermout meel (havermout fijngemalen in de keukenmachine) snuf zout 1 1/2 theelepel bakpoeder 50 gram pecannoten (of walnoten) Eventueel wat honing als je van echt zoet houd, ik had zonder gemaakt en dat was ook al erg lekker

29

Hoeveelheid: 1 brood Bereidingstijd: 50 minutes Appel-bananenbrood By Mitch 7 augustus 2015 Spice up je standaard bananenbrood door er eens wat appel en kaneel doorheen te doen! Ingrediënten Bananen - 3 Eieren - 4 Kokosolie - 60 ml, gesmolten Amandelmeel - 150 gram Tapiocameel - 90 gram Esdoornsiroop (of honing) - 2 eetlepels Bakpoeder - …

Koolhydraatarme cake met appel en noten

26

- 200 gram amandelmeel - 50 gram lijnzaad - snufje zout - 1/2 eetlepel zuiveringszout - 5 eieren - 50 gram kokosolie - 1 eetlepel honing - 1 eetlepel appel cider azijn - cakeblik http://www.rauwenprimitief.nl/paleo-brood/

3

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken . Deze ga ik maken

3
1

gezonde choco-kokos brood - 150 gr amandelmeel en 50 gr kokosmeel (of 200 gr speltmeel) 25 gr geraspte kokos 6 geweekte dadels 2 grote of 3 kleine rijpe bananen 60 ml gesmolten kokosolie 1 ei 100 ml weekvocht van de dadels of gewoon water 1 el citroensap 1 thl appelciderazijn 1 mespunt vanillerasp 75 gr pure (min 85%) chocola in stukken gehakt (of rauwe cacaonibs) Flinke hand gehakte pecannoten mespunt kaneel mespunt nootmuskaat Snufje zout Zakje bakpoeder

Dit chocolade bananabread is nog lekkerder dan het originele bananenbrood. En nog healthy ook!

1

Bereiden:Maak het broccolibrood: Snijd de broccoli en de steel in stukjes. Doe de stukjes in de blender en mix fijn tot je

7

zelf crackers maken chiazaad

19