Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Do you perform a series of stretches or yoga poses before going to sleep? If not, see why you should incorporate these moves into your bedtime routine.

1.3k
203

bedtime yoga. i looove love this workout. it really helps me to focus and calm and ready my body and brain for bed. helps my restless limbs issues, too!

54
15

▶ Maangroet, heerlijk voor in de avond of tijdens je maandelijkse cyclus. Yoga, the Moon Salutation - YouTube

110
11

Quote van de dag, ik wens je een fijne avond toe! #instaquote #quoteoftheday…

76
2
van POPSUGAR Fitness

Blast Away Belly Fat With This 10-Minute Workout!

Good Morning and Night Yoga Poses

Make sure to do work out in a circuit and repeat four times for a great way to start out your day

4
1

Joepie! Vrijdag! Dat betekent: wijn, cocktails of gewoon een gezellige avond. Wil je nu alvast wat extra calorieën verbranden zodat je vanavond ...

Happy with Yoga Een 4-stappen ochtend routine voor een geweldige dag - Happy with Yoga

5
1

Yoga in de avond zon van Jordanie.

1