Mooie benen in 6 maanden! Door ninaa

Mooie benen in 6 maanden! Door ninaa

Work-out met Foodie-ness: de beste oefeningen voor strakke benen en billen! | NSMBL.nl

Work-out met Foodie-ness: de beste oefeningen voor strakke benen en billen! | NSMBL.nl

Het warme weer komt eraan en dat betekent blote benen. Sommige mensen beginnen deze dagen als een gek te fitnessen om in de zomer met hun gespierde benen te kunnen pronken. Maar als je nogal een dr…

Het warme weer komt eraan en dat betekent blote benen. Sommige mensen beginnen deze dagen als een gek te fitnessen om in de zomer met hun gespierde benen te kunnen pronken. Maar als je nogal een dr…

16 min. Tabata Workout Buik, Billen, Benen en Vetverbranding - YouTube

16 min. Tabata Workout Buik, Billen, Benen en Vetverbranding - YouTube

Mooie benen in 6 maanden!

Mooie benen in 6 maanden!

kijken of het werkt

kijken of het werkt

Dit zijn ze: dé oefeningen voor slankere, strakkere benen

Dit zijn ze: dé oefeningen voor slankere, strakkere benen

Work-out met Foodie-ness: de beste oefeningen voor strakke benen en billen - YouTube

Work-out met Foodie-ness: de beste oefeningen voor strakke benen en billen - YouTube

Work-out met Foodie-ness: de beste oefeningen voor strakke benen en billen - YouTube

Work-out met Foodie-ness: de beste oefeningen voor strakke benen en billen - YouTube

Perna ( quadríceps, bíceps femural, adutor e abdutor)

Perna ( quadríceps, bíceps femural, adutor e abdutor)

Workout buik, billen benen en vetverbranding

Workout buik, billen benen en vetverbranding

De laatste beginner workout die ik plaatste, is alweer een flinke tijd terug. Dit zijn de meest populaire workouts, dus hoog tijd voor een nieuwe! Met deze workout train je in 15 minuten je buik, billen, benen, rug en borst. Daarnaast werk je aan je vetverbranding. Lees verder voor een uitleg van de oefeningen. Succes! …

De laatste beginner workout die ik plaatste, is alweer een flinke tijd terug. Dit zijn de meest populaire workouts, dus hoog tijd voor een nieuwe! Met deze workout train je in 15 minuten je buik, billen, benen, rug en borst. Daarnaast werk je aan je vetverbranding. Lees verder voor een uitleg van de oefeningen. Succes! …

Video: Billen en benen trainen in 12 minuten | FOLLOWFITGIRLS | Bloglovin’

Video: Billen en benen trainen in 12 minuten (FOLLOWFITGIRLS)

Video: Billen en benen trainen in 12 minuten | FOLLOWFITGIRLS | Bloglovin’

Met deze simpele oefening krijg je slankere benen! Het is heel simpel en kost bijna geen tijd!

Met deze simpele oefening krijg je slankere benen! Het is heel simpel en kost bijna geen tijd!

benen en billen

benen en billen

De meiden van #FITGIRLCODE laten vier oefeningen zijn voor strakke benen

De meiden van #FITGIRLCODE laten vier oefeningen zijn voor strakke benen

Pinterest
Zoek