Yoghurt snack, gezond tussendoortje en verantwoord toetje. Super simpel om te maken en erg lekker! Met bosbessen, frambozen en amandelen.

Yoghurt snack, gezond tussendoortje en verantwoord toetje. Super simpel om te maken en erg lekker! Met bosbessen, frambozen en amandelen.

Maak eens een smoothie als ontbijt! Dit smoothie recept met banaan en havermout is gezond, voedzaam en makkelijk te maken. Met smoothies kun je eindeloos variëren. Eigenlijk kan je alle soorten fruit gebruiken om een heerlijk gezonde smoothie te maken. Je hebt er alleen een blender voor nodig. Klik hier voor een overzicht van onze gezonde smoothies.

Maak eens een smoothie als ontbijt! Dit smoothie recept met banaan en havermout is gezond, voedzaam en makkelijk te maken. Met smoothies kun je eindeloos variëren. Eigenlijk kan je alle soorten fruit gebruiken om een heerlijk gezonde smoothie te maken. Je hebt er alleen een blender voor nodig. Klik hier voor een overzicht van onze gezonde smoothies.

Smoothies - Rens Kroes    - bevroren aardbeien  - bevroren bosbessen - bio kwark - hazelnoot/amandel/ soja melk - chia steeds

Smoothies - Rens Kroes - bevroren aardbeien - bevroren bosbessen - bio kwark - hazelnoot/amandel/ soja melk - chia steeds

Blauwe Bes en Banaan Smoothie. Deze smoothie is wat dikker door de kwark, mocht je het te dik vinden voeg dan wat soja- of amandelmelk toe. Ingrediënten - 2 handjes verse of als het niet anders kan dan bevroren blauwe bessen - 1 banaan - 3 el magere kwark - 1 el honing Bereidingswijze: - Schil de banaan en doe deze samen met de bosbessen, honing en kwark in de blender. - Blend alles tot een glad geheel.

Blauwe Bes en Banaan Smoothie. Deze smoothie is wat dikker door de kwark, mocht je het te dik vinden voeg dan wat soja- of amandelmelk toe. Ingrediënten - 2 handjes verse of als het niet anders kan dan bevroren blauwe bessen - 1 banaan - 3 el magere kwark - 1 el honing Bereidingswijze: - Schil de banaan en doe deze samen met de bosbessen, honing en kwark in de blender. - Blend alles tot een glad geheel.

Een traktatie in de ochtend! Zo wil ik het wel noemen; deze smeuïge havermout ontbijt cake. Het was eigenlijk een probeersel dat héél goed heeft uitgepakt! Lees gauw verder voor het recept.  Als jullie eens wisten hoe vaak ik eindig met mislukte uitprobeersels! Eindelijk lukt er iets in één keer goed en gelukkig had ik …

Een traktatie in de ochtend! Zo wil ik het wel noemen; deze smeuïge havermout ontbijt cake. Het was eigenlijk een probeersel dat héél goed heeft uitgepakt! Lees gauw verder voor het recept. Als jullie eens wisten hoe vaak ik eindig met mislukte uitprobeersels! Eindelijk lukt er iets in één keer goed en gelukkig had ik …

Deze smoothie smaakt net zo lekker als die eruit ziet! Ingrediënten zijn: 500 ml appelsap, 200 g bevroren bosbessen en een ½ kopje vanille yoghurt.    Kijk voor meer recepten op: http://www.itmonline.nl/recepten/drankjes/smoothies/

Deze smoothie smaakt net zo lekker als die eruit ziet! Ingrediënten zijn: 500 ml appelsap, 200 g bevroren bosbessen en een ½ kopje vanille yoghurt. Kijk voor meer recepten op: http://www.itmonline.nl/recepten/drankjes/smoothies/

Smoothies - Rens Kroes - bevroren aardbeien - bevroren bosbessen - bio kwark - hazelnoot/amandel/ soja melk - chia steeds

Smoothies - Rens Kroes - bevroren aardbeien - bevroren bosbessen - bio kwark - hazelnoot/amandel/ soja melk - chia steeds

Recept: Watermeloen en bosbessen waterijs! - Fitbeauty

Recept: Watermeloen en bosbessen waterijs! - Fitbeauty

Chili Garlic Chicken

Chilli Garlic Chicken

Chili Garlic Chicken

Madaga ijs :) Griekse yoghurt, bevroren bosbessen en evt. wat Stevia in de blender!

Madaga ijs :) Griekse yoghurt, bevroren bosbessen en evt. wat Stevia in de blender!

Pinterest
Zoeken