mooie kleuren

Smoothie Week Recipe

mooie kleuren

Smoothie Half kopje havermout Half kopje bevroren bosbessen Half kopje magere yoghurt 2 blokjes ijs Halve theelepel geraspte verse gember

Smoothie Half kopje havermout Half kopje bevroren bosbessen Half kopje magere yoghurt 2 blokjes ijs Halve theelepel geraspte verse gember

1. Schil de bananen en snijd je kersen naar de pits te verwijderen   2. Leg de bananen en kersen in de diepvriezer (3-4 uur)   3. Leg bevroren bananen, 1 kopje bevroren kersen en amandel melk in een blender en mix tot een gladde massa   4. Giet in een container en meng in 1/2 kop gehakte pure chocolade en de resterende 1/2 kopje gesneden kersen. (We bestrooiden wat op de top!)   5. Zet de hele container in de vriezer voor minstens 1-2 uur

1. Schil de bananen en snijd je kersen naar de pits te verwijderen 2. Leg de bananen en kersen in de diepvriezer (3-4 uur) 3. Leg bevroren bananen, 1 kopje bevroren kersen en amandel melk in een blender en mix tot een gladde massa 4. Giet in een container en meng in 1/2 kop gehakte pure chocolade en de resterende 1/2 kopje gesneden kersen. (We bestrooiden wat op de top!) 5. Zet de hele container in de vriezer voor minstens 1-2 uur

Dit is een grote smoothie voor het ontbijt – en soms diner! U kunt het sinaasappelsap vervangen door elke mix van sappen of zelfs sojamelk ! De sojamelk voegt meer van een milkshake kwaliteit dan het sap doet . ingrediënten: 2 bevroren bananen , zonder schil en snijd deze in stukjes 1/2 kopje bevroren bosbessen

Dit is een grote smoothie voor het ontbijt – en soms diner! U kunt het sinaasappelsap vervangen door elke mix van sappen of zelfs sojamelk ! De sojamelk voegt meer van een milkshake kwaliteit dan het sap doet . ingrediënten: 2 bevroren bananen , zonder schil en snijd deze in stukjes 1/2 kopje bevroren bosbessen

Tropical Mango Kale Smoothie - 2 kopjes gemasseerd boerenkool 12 brokken bevroren mango 1 banaan 1 grote kiwi geschild 1/2 kop kokosmelk een strooi van vlas of chia zaden [optioneel] Na het wassen en drogen van uw boerenkool, verwijder de ribben / voortkomen uit elk blad boerenkool. Scheur of hak de boerenkool in hapklare stukken. Giet een beetje olijfolie in je handen en werk je weg door de boerenkool, het masseren van de bladeren tot ze donkerder van kleur en mals.

Tropical Mango Kale Smoothie

Tropical Mango Kale Smoothie - 2 kopjes gemasseerd boerenkool 12 brokken bevroren mango 1 banaan 1 grote kiwi geschild 1/2 kop kokosmelk een strooi van vlas of chia zaden [optioneel] Na het wassen en drogen van uw boerenkool, verwijder de ribben / voortkomen uit elk blad boerenkool. Scheur of hak de boerenkool in hapklare stukken. Giet een beetje olijfolie in je handen en werk je weg door de boerenkool, het masseren van de bladeren tot ze donkerder van kleur en mals.

Lucuma Ijs      half kopje lucuma poeder     handje Rauwe geweekte cashewnoten     wat Kokosboter     Half kopje bronwater     Scheutje ahornsiroop     Vanillestokje (alleen het merg)  Meng alles ingrediënten in de blender door elkaar. Stop het mengsel in een bakje, leg het in de vriezer en wacht tot het bevroren is, geniet van je zelfgemaakte gezonde ijs.

Lucuma Ijs half kopje lucuma poeder handje Rauwe geweekte cashewnoten wat Kokosboter Half kopje bronwater Scheutje ahornsiroop Vanillestokje (alleen het merg) Meng alles ingrediënten in de blender door elkaar. Stop het mengsel in een bakje, leg het in de vriezer en wacht tot het bevroren is, geniet van je zelfgemaakte gezonde ijs.

- Sap van 1 citroen en 1 sinaasappel - 2 handjesvol spinazie - 1 banaan - 1 appel - 1 kopje bevroren frambozen en bevroren bosvruchten- 2 el hennepzaad - 1 el chia zaad- 5 druppeltjes Stevia

- Sap van 1 citroen en 1 sinaasappel - 2 handjesvol spinazie - 1 banaan - 1 appel - 1 kopje bevroren frambozen en bevroren bosvruchten- 2 el hennepzaad - 1 el chia zaad- 5 druppeltjes Stevia

Kokosolie-Bessensnoepjes, 8 stuks - 1 Klein kopje bevroren, gemengd rood fruit - 2 el goeie kwaliteit kokosolie, gesmolten - Scheutje vanille extract, of zaadjes uit 1 vanilleboon 1 el zoet naar keuze  Rood fruit, vanille en het zoet in een blender en pureer. Voeg de kokosolie toe en pureer tot het een gladde massa is. Verdeel het mengsel over leuke siliconenvormpjes en laat opstijven in de koelkast.

Kokosolie-Bessensnoepjes, 8 stuks - 1 Klein kopje bevroren, gemengd rood fruit - 2 el goeie kwaliteit kokosolie, gesmolten - Scheutje vanille extract, of zaadjes uit 1 vanilleboon 1 el zoet naar keuze Rood fruit, vanille en het zoet in een blender en pureer. Voeg de kokosolie toe en pureer tot het een gladde massa is. Verdeel het mengsel over leuke siliconenvormpjes en laat opstijven in de koelkast.

Raw Foods for Health - seriously so happy I made this change, your body will thank you!

Raw Foods for Health - seriously so happy I made this change, your body will thank you!

Mango + Chia powered smoothie packed with fiber, folate, chlorophyll, phytonutrients, vitamins, and flavor!  In a high-powered blender, mix 1/2 organic mango with skin, 1/2 organic kiwi with skin, 1 carrot, 1 handful spinach, 1 Tbsp. Chia seeds and 1 cup ice water. Enjoy!

Mango + Chia powered smoothie packed with fiber, folate, chlorophyll, phytonutrients, vitamins, and flavor! In a high-powered blender, mix 1/2 organic mango with skin, 1/2 organic kiwi with skin, 1 carrot, 1 handful spinach, 1 Tbsp. Chia seeds and 1 cup ice water. Enjoy!

Smoothie au lait de coco : ananas, lait de coco, bananes

Smoothie au lait de coco

Smoothie au lait de coco : ananas, lait de coco, bananes

Here I am posting a special strawberry smoothie recipe for you. This beverage is equally liked by my friends as well and whenever we meet on weekends during...

Here I am posting a special strawberry smoothie recipe for you. This beverage is equally liked by my friends as well and whenever we meet on weekends during...

6 semplici frullati per una pelle sana

6 semplici frullati per una pelle sana

Give your immune system a boost with our antioxidant-rich smoothie recipe: http://www.bhg.com/recipes/breakfast/smoothies/healthy-smoothies/?socsrc=bhgpin091614antioxidentpowersmoothies&page=3

Healthy Smoothie Recipes

Give your immune system a boost with our antioxidant-rich smoothie recipe: http://www.bhg.com/recipes/breakfast/smoothies/healthy-smoothies/?socsrc=bhgpin091614antioxidentpowersmoothies&page=3

#Frappé con #cacao e #banana senza #lattosio, la ricetta

#Frappé con #cacao e #banana senza #lattosio, la ricetta

Blueberry & Green Tea Smoothie by Prevention Magazine via CoffeeB, food.com #Smoothie #Blueberry_Green_Tea_Smoothie #Prevention_Magazine #food_com

Blueberry and Green Tea Smoothie

Blueberry & Green Tea Smoothie by Prevention Magazine via CoffeeB, food.com #Smoothie #Blueberry_Green_Tea_Smoothie #Prevention_Magazine #food_com

Pinterest
Zoeken