Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Frambozen havermout crumble Voor 2 verwen ontbijtjes: 100 gr (diepvries) frambozen 1 zoete appel 2 el havermout 2 el amandelmeel 2 el boter of kokosolie 1 el honing Griekse yoghurt of kwark

211
7

Oreo milkshake Ingrediënten voor 1 grote milkshake 2 (bevroren) bananen 100 ml magere melk 3 el Griekse yoghurt 2/3 Oreo koekjes Zo maak je het: Vries 2 bananen (zonder schil) in. Doe de bevroren banaan met de melk, de yoghurt en de Oreo koekjes in een blender. Zorg dat je een blender gebruikt met veel vermogen en/of sterke messen. Blend het mengsel totdat het een glad geheel wordt. Giet de Oreo milkshake in een groot glas. Maak het af met Oreo koekkruimels en een rietje. Enjoy!

8

Leuke traktatie. Bevroren Griekse yoghurt met blauwe bessen op een sateprikker.

Aardbei in bevroren Griekse yoghurt

Aardbeien Smoothie 1 rijpe banaan 180 gram bevroren ananas 310 ml Cocosnoot water 125 gram griekse yoghurt 230 gram verse aardbeien 1 schepje forever ultra vanille http://310002023226.fbo.foreverliving.com/

Fristi: bevroren frambozen, drie bananen, 5 eetlepels griekse yoghurt

1

ANANAS-KOKOS SMOOTHIE! 1/2 eetlepel kokosrasp 1 kopje bevroren ananas 1/4 kop griekse yoghurt 1/4 kop kokosmelk 1/4 kop amandelmelk (mixen, optioneel: ijs toevoegen)

Madaga ijs :) Griekse yoghurt, bevroren bosbessen en evt. wat Stevia in de blender!

3

Griekse yoghurt met bevroren banaan goijbesjes moerbeien pecannoten chiazaad en lijnzaad

Smoothie favoriet! 1 banaan, handje bevroren frambozen en 125 ml (Griekse) yoghurt.

1
1