Frambozen havermout crumble Voor 2 verwen ontbijtjes: 100 gr (diepvries) frambozen 1 zoete appel 2 el havermout 2 el amandelmeel 2 el boter of kokosolie 1 el honing Griekse yoghurt of kwark

Frambozen havermout crumble Voor 2 verwen ontbijtjes: 100 gr (diepvries) frambozen 1 zoete appel 2 el havermout 2 el amandelmeel 2 el boter of kokosolie 1 el honing Griekse yoghurt of kwark

Oreo milkshake Ingrediënten voor 1 grote milkshake 2 (bevroren) bananen 100 ml magere melk 3 el Griekse yoghurt 2/3 Oreo koekjes  Zo maak je het: Vries 2 bananen (zonder schil) in.  Doe de bevroren banaan met de melk, de yoghurt en de Oreo koekjes in een blender. Zorg dat je een blender gebruikt met veel vermogen en/of sterke messen.  Blend het mengsel totdat het een glad geheel wordt.  Giet de Oreo milkshake in een groot glas. Maak het af met Oreo koekkruimels en een rietje. Enjoy!

Oreo milkshake Ingrediënten voor 1 grote milkshake 2 (bevroren) bananen 100 ml magere melk 3 el Griekse yoghurt 2/3 Oreo koekjes Zo maak je het: Vries 2 bananen (zonder schil) in. Doe de bevroren banaan met de melk, de yoghurt en de Oreo koekjes in een blender. Zorg dat je een blender gebruikt met veel vermogen en/of sterke messen. Blend het mengsel totdat het een glad geheel wordt. Giet de Oreo milkshake in een groot glas. Maak het af met Oreo koekkruimels en een rietje. Enjoy!

Gezonde snack van bevroren Griekse Yoghurt gevuld met 'Take One Fruit & Pitten' en gedroogde abrikozen.

Gezonde snack van bevroren Griekse Yoghurt gevuld met 'Take One Fruit & Pitten' en gedroogde abrikozen.

Smoothie Bowl met Bessen en Granaatappel (aangepast: pitjes van 1/2 granaatappel, 1/2 avocado, handvol bevroren bosbessen, el hennepzaad, el Griekse yoghurt, tlp MCM poeder, 1/2 tlp vanille essence)

Smoothie Bowl met Bessen en Granaatappel (aangepast: pitjes van 1/2 granaatappel, 1/2 avocado, handvol bevroren bosbessen, el hennepzaad, el Griekse yoghurt, tlp MCM poeder, 1/2 tlp vanille essence)

Ben je op zoek naar een lekkere én gezonde traktatie? Van deze aardbeien met yoghurt loopt het water je in de mond!

Ben je op zoek naar een lekkere én gezonde traktatie? Van deze aardbeien met yoghurt loopt het water je in de mond!

smoothie bowl -      3-4 eetlepels Griekse yoghurt     1 eetlepel (gebroken) lijnzaad     1 banaan     flinke hand (bevroren) blauwe bessen      halve avocado     zaden, pitten en (gedroogd) fruit als garnering

smoothie bowl - 3-4 eetlepels Griekse yoghurt 1 eetlepel (gebroken) lijnzaad 1 banaan flinke hand (bevroren) blauwe bessen halve avocado zaden, pitten en (gedroogd) fruit als garnering

Smoothie van banaan, aardbeien en ananas ♥ Foodness - good food, top products, great health

Smoothie van banaan, aardbeien en ananas ♥ Foodness - good food, top products, great health

Heerlijk!   Benodigdheden voor deze multi muesli reep. - 2 kopjes griekse yoghurt - 1,5 kopje bramen, frambozen of blauwe bessen - 3/4 kopje muesli - 2/4 kopje biologische rozijnen - 2/4 kopje amandelen - 1/4 kopje vlokjes pure chocolade

Heerlijk! Benodigdheden voor deze multi muesli reep. - 2 kopjes griekse yoghurt - 1,5 kopje bramen, frambozen of blauwe bessen - 3/4 kopje muesli - 2/4 kopje biologische rozijnen - 2/4 kopje amandelen - 1/4 kopje vlokjes pure chocolade

Deze chocolade proteïne pudding is één van mijn  favoriete snacks! Het is chocoladerig (nieuw woord :-)), rijk en romig en vol met eiwitten om je een vol gevoel te geven! Deze pudding kan zelfs iets worden ingevroren, voor een bevroren yoghurt textuur! Dat word genieten van dit recept! Ingrediënten 1 kopje Griekse yoghurt 1-3 eetlepels Stevia (of 1-2 eetlepels andere zoetstof) 1 eetlepel ongezoete cacaopoeder 2 eetlepels proteïnepoeder Bereiding Doe alle ingrediënten samen in een kleine…

Deze chocolade proteïne pudding is één van mijn favoriete snacks! Het is chocoladerig (nieuw woord :-)), rijk en romig en vol met eiwitten om je een vol gevoel te geven! Deze pudding kan zelfs iets worden ingevroren, voor een bevroren yoghurt textuur! Dat word genieten van dit recept! Ingrediënten 1 kopje Griekse yoghurt 1-3 eetlepels Stevia (of 1-2 eetlepels andere zoetstof) 1 eetlepel ongezoete cacaopoeder 2 eetlepels proteïnepoeder Bereiding Doe alle ingrediënten samen in een kleine…

Bananenbrood met bosbessen -      250 gr volkoren speltmeel     2 tl bakpoeder     2 tl kaneel of koek/speculaaskruiden     100 gr appelmoes (ipv boter)     2 eieren     125 ml creme fraiche, kwark of Griekse yoghurt (tip: zelf eet ik liever geen koemelk en gebruik Griekse schapenyoghurt, te koop bij AH!)     300 gr bananen, geprakt (= 3 grote bananen)     250 gr bosbessen, het liefst bevroren

Bananenbrood met bosbessen - 250 gr volkoren speltmeel 2 tl bakpoeder 2 tl kaneel of koek/speculaaskruiden 100 gr appelmoes (ipv boter) 2 eieren 125 ml creme fraiche, kwark of Griekse yoghurt (tip: zelf eet ik liever geen koemelk en gebruik Griekse schapenyoghurt, te koop bij AH!) 300 gr bananen, geprakt (= 3 grote bananen) 250 gr bosbessen, het liefst bevroren

Pinterest
Zoek