Pinterest

Bevroren spinazie recepten

hartig - Spinazie-Feta hapjes  vrouwen.nl

hartig - Spinazie-Feta hapjes vrouwen.nl

Heb je nog nooit een groene smoothie gedronken dan is deze groene smoothie van spinazie en banaan een goede om mee te beginnen. Deze smoothie smaakt namelijk zoet en er zitten geen stukjes in.

Heb je nog nooit een groene smoothie gedronken dan is deze groene smoothie van spinazie en banaan een goede om mee te beginnen. Deze smoothie smaakt namelijk zoet en er zitten geen stukjes in.

Quiche met spinazie, kaas en ham

Quiche met spinazie, kaas en ham

Kiwi Mango Smoothie - 2,5 kopjes bevroren mango 3/4 kopje vanille vetvrije yoghurt 1/4 kopje honing 2 eetlepels water 1/2 theelepel geraspte limoenschil 3 rijpe kiwi's, geschild 2 kopjes ijsblokjes 2 eetlepels groene thee 1/2 kop vol jonge spinazie

Kiwi Mango Smoothie - 2,5 kopjes bevroren mango 3/4 kopje vanille vetvrije yoghurt 1/4 kopje honing 2 eetlepels water 1/2 theelepel geraspte limoenschil 3 rijpe kiwi's, geschild 2 kopjes ijsblokjes 2 eetlepels groene thee 1/2 kop vol jonge spinazie

Smoothiesss.   1pak drinkyoghurt 0% vet griekse stijl vijgen (of een andere smaak wat je zelf lekker vindt)   Wat vers fruit.....  Mango, aarbeien, witte en blauwe druiven, blauwe bessen,bevroren blauwe bessen, bevroren banaan en bevroren spinazie en nog een flinke schep 7granen energie-ontbijt (brinta)   #yummieyummie

Smoothiesss. 1pak drinkyoghurt 0% vet griekse stijl vijgen (of een andere smaak wat je zelf lekker vindt) Wat vers fruit..... Mango, aarbeien, witte en blauwe druiven, blauwe bessen,bevroren blauwe bessen, bevroren banaan en bevroren spinazie en nog een flinke schep 7granen energie-ontbijt (brinta) #yummieyummie

Detox time, groene smoothie met framboos -  2 cups of kopjes bevroren spinazie (liefst bio) 2 cups of kopjes kokoswater (ongezoet) - gewoon water kan natuurlijk ook 1 kopje water - of iets meer als het te dik blijft 1 cup of kop bevroren frambozen (of meer als je het niet zoet genoeg vindt) chia zaad om mee te bestrooien

Detox time, groene smoothie met framboos - 2 cups of kopjes bevroren spinazie (liefst bio) 2 cups of kopjes kokoswater (ongezoet) - gewoon water kan natuurlijk ook 1 kopje water - of iets meer als het te dik blijft 1 cup of kop bevroren frambozen (of meer als je het niet zoet genoeg vindt) chia zaad om mee te bestrooien

Bereiden: Doe de kefir, de bevroren bananen, de spinazie, het vanille-extract, de limoenen, de honing en het water samen in een blender. Mix tot een gladde smoothie. 

Bereiden: Doe de kefir, de bevroren bananen, de spinazie, het vanille-extract, de limoenen, de honing en het water samen in een blender. Mix tot een gladde smoothie.

Nodig voor één persoon: – 2 nestjes tagliatelle – een handje walnoten – 170gr spinazie a la crème – 5 peppadews uit pot De bereiding van dit gerecht is onwijs simpel en het is vet snel klaar: doe de bevroren... Lees meer »

Nodig voor één persoon: – 2 nestjes tagliatelle – een handje walnoten – 170gr spinazie a la crème – 5 peppadews uit pot De bereiding van dit gerecht is onwijs simpel en het is vet snel klaar: doe de bevroren... Lees meer »

Heb je nog nooit een groene smoothie gedronken dan is deze groene smoothie van spinazie en banaan een goede om mee te beginnen. Deze smoothie smaakt namelijk zoet en er zitten geen stukjes in.

Heb je nog nooit een groene smoothie gedronken dan is deze groene smoothie van spinazie en banaan een goede om mee te beginnen. Deze smoothie smaakt namelijk zoet en er zitten geen stukjes in.

Groene smoothie met avocado, banaan en spinazie - breakfast for winners

Groene smoothie met avocado, banaan en spinazie - breakfast for winners

Eenvoudig te bereiden koolhydraatarme recepten voor elk moment van de dag! Bekijk de heerlijke low carb gerechten van Atkins en geniet zonder schuldgevoel!

Eenvoudig te bereiden koolhydraatarme recepten voor elk moment van de dag! Bekijk de heerlijke low carb gerechten van Atkins en geniet zonder schuldgevoel!

Vispannetje met zalm en kabeljauw in de oven - Libelle Lekker

Vispannetje met zalm en kabeljauw in de oven

Vispannetje met zalm en kabeljauw in de oven - Libelle Lekker

Heerlijk vegetarisch ontbijtje met ei en spinazie.  - 2 eieren - 30 gram 30+ kaas  - Handjevol bevroren avocado stukjes (ah) - 100 gram biologische diepvries spinazie - Zaden en pitten naar keuze  - Een halve rode ui - 1 teentje knoflook - Snufje zout - Kerrie kruiden

Heerlijk vegetarisch ontbijtje met ei en spinazie. - 2 eieren - 30 gram 30+ kaas - Handjevol bevroren avocado stukjes (ah) - 100 gram biologische diepvries spinazie - Zaden en pitten naar keuze - Een halve rode ui - 1 teentje knoflook - Snufje zout - Kerrie kruiden

Spinazie Smoothie.  Ingrediënten:  2 kopjes ingevroren spinazie 2 kopjes bevroren aardbeien 1 banaan 2 theelepels honing ½ kopje ijs

Spinazie Smoothie. Ingrediënten: 2 kopjes ingevroren spinazie 2 kopjes bevroren aardbeien 1 banaan 2 theelepels honing ½ kopje ijs

Gewoon wat een studentje 's avonds eet: Italiaans: Spaghetti met gehaktballetjes in tomatensaus met mozzarella, basilicum, spinazie en pijnb...

Gewoon wat een studentje 's avonds eet: Italiaans: Spaghetti met gehaktballetjes in tomatensaus met mozzarella, basilicum, spinazie en pijnb...

Bereiden:Maak eerst de chiapudding. Meng de chiazaadjes met de kokosmelk. Laat 30 minuten rusten in de koelkast. Pers vier appelsienen en doe het sap in de blender. Voeg de bevroren bananen, de halve bevroren mango en een handjevol spinazie toe. Mix glad. Giet de dikke smoothie in een kommetje. Lepel er de chiapudding er over en beleg met stukjes banaan, frambozen en fijngehakte amandelen alvorens te serveren.

Bereiden:Maak eerst de chiapudding. Meng de chiazaadjes met de kokosmelk. Laat 30 minuten rusten in de koelkast. Pers vier appelsienen en doe het sap in de blender. Voeg de bevroren bananen, de halve bevroren mango en een handjevol spinazie toe. Mix glad. Giet de dikke smoothie in een kommetje. Lepel er de chiapudding er over en beleg met stukjes banaan, frambozen en fijngehakte amandelen alvorens te serveren.