Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Koolhydraatarme Spaghetti met zalm! Ingrediënten: Zero carb spaghetti (action), ui, bevroren roerbakgroenten, knoflook, gerookte zalm en gorgonzola

1

Recept ovenschotel, Italiaanse zalm (2 personen) Grote platte ovenschaal invetten met peper knoflook olie. 1 courgette en 2 aubergines in stukjes snijden. In schaal leggen met 2 stukken (bevroren) zalm. Dressing maken met groot deel tomatensap, wat kwark, half potje (liefst verse) pesto. Grof keltisch zeezout, rode peper knoflook olie. Alles goed mengen en ruim over de schotel schenken. Wat extra over de vis schenken. Bestrooien met pijnboompitten en geraspte (parmazaanse) kaas. 220…

2

Ingredienten: - 1/2 rode ui - 2 teentjes knoflook - 1/2 spaanse peper met pitjes - 1/4 courgette - 150 gram broccoli mix (diepvries lidl) - 1 et olijfolie - 125 gram 'hot smoked' zalm (lidl) - 2 eieren - 6 takjes verse koriander Bereiden: Snijd eerst de ui, knoflook, rode peper en courgette fijn. Verwarm vervolgens de olijfolie en bak hierin alles even aan. Voeg daarna de bevroren broccoli mix toe en elwacht tot het ontdooit is. Voeg dan de eieren en koriander toe. #zalm #koolhydraatarm

4

BEREIDING Verwarm de oven op 210ºC. Was de aubergines en snijd ze in de lengte doormidden. Leg ze op een bakplaat, besprenkel ze met olijf...

Vaak wordt gedacht: wie slank wil blijven moet zich van alles ontzeggen. Maar niets is minder waar. Wat dacht je van pannenkoeken, rolletjes gerookte zalm met kaasspread of bevroren yoghurtbanaan? http://www.gezondheidsnet.nl/alles-over-afvallen/laat-je-maar-verleiden #slank #gezondeten #afvallen #lijnen

3
1
van Koopmans.com

monchoutaart volgens Sonja Bakker

Recept voor monchoutaart volgens Sonja Bakker - Koopmans.com

3
van Will Cook For Friends

Salmon Cakes with Honey Mustard Vinaigrette

814
63
1

10+heerlijke+kleine+en+gezonde+hapjes+voor+een+gezellige+lunch+of+hippe+High+Tea!

781
52
1

coser-sobre-elástico

1.1k
132
1

Eindelijk is -ie er: het kerstkookboek van Jamie Oliver! We mogen een lekker recept uit dit boek met jullie delen: Banoffee Alaska. Amandeldeeg, karamel, banaan, vanilleroomijs… Oftewel: de ultieme kersttoet. Jamie: “Het idee was om twee van mijn favoriete toetjes – banoffee pie en baked Alaska – te combineren, met als resultaat dit koude vanilleroomijs in een zalige …

147
5