Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

20
2

De trend van tegenwoordig. Het koolhydraatarm dieet. Een ideaal dieet voor mensen die het altijd moeilijk hebben gevonden om het diëten vol te houden...

16
1

De zomer komt er snel aan en we moeten (willen) ons straks weer vertonen in badpak of bikini. Nu gaan we weer eens iets aan ons lichaam doen. Ken je dat ? Lees: http://modeblog.carlawillebroek.be/hoe-krijg-mooi-strak-figuur/

Als je naar een zonnig land op vakantie gaat of gewoon lekker in eigen land blijft, maar graag wat fitter de zomer tegemoet wilt gaan, dan is een goede workout een must.Kijk snel op www.budgi.nl hoe ook jij, een strak lichaam kunt krijgen. #gezondheid #workout #lichaam #trainen #suiker #zon #zomer #tips #goedkoop #besparen #budget #budgi

Get in Shape for Summer Fast! And, Keep Your Summer Body For Fall With This Workout!

1.8k
269
2
van SPOTEBI

Bikini Body Tight Tummy Workout

Get a flat, toned stomach and snap into shape with this bikini body tight tummy workout. 10 core-strengthening moves to help you sculpt sexy curves and say goodbye to shapewear for good. Slim, strong tummy here we come! http://www.spotebi.com/workout-routines/bikini-body-tight-tummy-workout/

411
97
1
Motivation № someone said: 30-day ab challenge. I just had to repin this because I've been doing it for only 4 days now (and at only 10 reps instead of 25) and already I'm seeing definition. And I've tried pretty much every ab workout on pinterest and haven't seen these kind of results.
van Skinny Mom

8-Minute Killer Ab Workout

Motivation № someone said: 30-day ab challenge. I just had to repin this because I've been doing it for only 4 days now (and at only 10 reps instead of 25) and already I'm seeing definition. And I've tried pretty much every ab workout on pinterest and haven't seen these kind of results.

1k
167
3
van Fitwirr

Quick Total-Body HIIT Workout for a Bikini Body

If you're looking to burn calories fast HITT is the way to go. With High-intensity interval training, you can workout less and gain more. Here's a 25 minute total-body HIIT-Workout to get you started. #HIIT:

183
22
van YouTube

How to Actually Lose Weight Fast & Properly Today (Top 5 Real Proven Ways) You Really Need to Know

See more here ► https://www.youtube.com/watch?v=0KRTOVZ92_4 Tags: how can i lose my weight, weight loss eating plan, clenbuterol for weight loss - Build shapely legs and firm up your thighs with this bikini body leg workout for women! A set of 10 exercises to target your inner and outer thighs, glutes, hips, hamstrings, quads and calves, and get your legs toned and ready for summer! #exercise #diet #workout #fitness #health

561
148
10
van Grown Ups Magazine

10 Tips for Avoiding Parent Burnout

Bikini time is near

387
86
2