Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

home made healthy granola 150gr havervlokken - 75gr hazelnoten - 75gr amandelen - 75gr gepofte quinoa - 50gr lijnzaad - 4el vloeibare honing - 3el gesmolten kokosolie - 1 volle tl (gerookte) kaneel - 1 flinke snuf kardemom

pin 5
heart 2

Ei-wrap met tonijn.

pin 41

150 gram Speltbloem - 100 gram Boekweitmeel - 280 gram Griekse Yoghurt/Kwark - 1 middelgroot ei - 1 banaan, geprakt - 1 appel - 1 theelepel bakpoeder - 2 theelepels kaneel - snuf (keltisch) zeezout - handje rozijnen - handje ongezouten walnoten & pecannoten - 1 theelepel vanille aroma - citroenrasp van een hele (biologische) citroen + het sap van een halve citroen - cakeblik, ingevet met kokosolie

pin 18
heart 2

Wat heb je nodig? 50 g havermeel (maal eventueel zelf de havermout in een blender tot meel) 25 g kokosmeel 25 g boekweitmeel 50g havermout 2 biologische eieren 40 g kokosolie (gesmolten) 75 ml amandelmelk 50g honing of kokosbloesemsuiker 200 gram fruit (50/50 bevroren frambozen en blauwe bessen) 1,5 tl bakpoeder rasp van 1 citroen bakpapier

pin 10

Een snel recept voor lekkere warme, écht suikervrije appel crumble. Een perfect gezond dessert, binnen 15 minuten op tafel...

pin 2

Kokosmeel koekjes

Ingrediënten 100 gram kokosmeel 1/4 tl Keltisch zeezout 100 ml gesmolten boter of kokosolie 200 ml kokosmelk (je kan dit vervangen door een ander soort melk) 6 biologische eieren 1 el Vanille extra...

pin 1

Healthy lifestyle : Recept voor gezonde wafels suikervrij van speltmeel, amandelmelk, kaneel en lekker fruit erbij. Gezond en lekker!

pin 18
heart 1

TOP recept voor Spelt pannenkoeken. Ik gebruik speltbloem. Je kunt ook geraspte courgette en geraspte kaas erbij doen.

pin 11

Deze raw cheesecake met frambozen is glutenvrij, zuivelvrij en gezoet met honing. Mocht je de keuken in willen duiken, hierbij het recept!

pin 1
heart 1

Zelf lippenbalsem maken1 met makkelijke ingredienten honing, kokosolie etc.

pin 2