Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Weer een heerlijke groene smoothie! Voor 2 glazen: 2 bananen, 200 ml kokosmelk, 200 ml kokoswater, 1 jonagold appel, handje blauwe bessen en een handvol spinazie.

7
1

Blauwe Bessen Smoothie Aardbeien Kokosmelk Een echte smul smoothie zonder zuivel.

5
2

bereiden: Laat de dadels een nachtje weken in water. Meng alle ingrediënten samen in de blender en mix tot een gladde smoothie. serveren: Serveer de smoothie in een cocktailglas en werk af met een kaneelstokje.

1
van ah.nl

Ge­pof­te aard­ap­pels met zu­re room

Kijk wat een lekker recept ik heb gevonden op Allerhande! Gepofte aardappels met zure room

2

2 handjes spinazie, 1/2 banaan, 1 kopje amandelmelk

SMOOTHIE - Ingrediënten (1½ liter / 2 -4 porties) 1½ - 2 kopjes koud water 6 handjes gesneden spinazie (Of boerenk., komkommer + koriander, peterselie munt) 5 handjes gesn. romaine sla 2 stengels bleekselderij 1 appel (klokh. weg) 1 peer (klokh. weg) 1 banaan 1 - 2 eetlepels citroensap Bereiding: Water, de spinazie, sla in de blender. Start op een lage snelheid; mix tot glad mengsel. Hogere snelheid,voeg bleekselderij, appel, peer toe. Dan banaan…

Carrot Apple Smoothie - 2 whole carrots, 1 apple, 2 cups spinach, 1/2 cucumber, and 1/2 cup water

7

greencitrusrazzledazzle: 1 large bunch/bag of organic baby spinach (stems and all), 4 peeled whole oranges, 1 cup of raspberries, 1/2 cup of ice, 2 bananas and about 1/3 cup of fruit juice (mango puree is awesome) or water. Pack it all in and give it a whirl for a minute. Awesome breakfast smoothie.

3
van 100 Days of Real Food

Beginner’s Luck Green Smoothie

Simple green smoothie. Blend 1 c spinach with 1 c water, then add 1 banana, 1/2 c frozen pineapple, 1/2 c frozen mango and blend again

Dag 14  Vitamine C bom Tijd voor een oranje juich, het is eens wat anders! Fijne Hemelvaartsdag! Ingrediënten 2 sinaasappels 2 wortels (het liefst winterpenen) 1 cm gemberwortel handjevol muntblaadjes handjevol ijsklontjes Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender samen met een handjevol ijsklontjes […]