Deze mango banaan smoothie met sinaasappel is heel erg lekker en het is zo simpel om een mango smoothie te maken! Stop wat mango en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond. Dat komt goed uit :-).

Deze mango banaan smoothie met sinaasappel is heel erg lekker en het is zo simpel om een mango smoothie te maken! Stop wat mango en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond. Dat komt goed uit :-).

Blauwe Bes en Banaan Smoothie. Deze smoothie is wat dikker door de kwark, mocht je het te dik vinden voeg dan wat soja- of amandelmelk toe. Ingrediënten - 2 handjes verse of als het niet anders kan dan bevroren blauwe bessen - 1 banaan - 3 el magere kwark - 1 el honing Bereidingswijze: - Schil de banaan en doe deze samen met de bosbessen, honing en kwark in de blender. - Blend alles tot een glad geheel.

Blauwe Bes en Banaan Smoothie. Deze smoothie is wat dikker door de kwark, mocht je het te dik vinden voeg dan wat soja- of amandelmelk toe. Ingrediënten - 2 handjes verse of als het niet anders kan dan bevroren blauwe bessen - 1 banaan - 3 el magere kwark - 1 el honing Bereidingswijze: - Schil de banaan en doe deze samen met de bosbessen, honing en kwark in de blender. - Blend alles tot een glad geheel.

Bieslook Knoflook Yoghurtsaus . Een hele lekkere knoflooksaus variant. Knoflook yoghurt saus is een heerlijke dipsaus, lekker op belegde broodjes en over salade.

Bieslook Knoflook Yoghurtsaus . Een hele lekkere knoflooksaus variant. Knoflook yoghurt saus is een heerlijke dipsaus, lekker op belegde broodjes en over salade.

Of je nu wilt afvallen, je vermoeidheid wilt bestrijden, een ziekte wilt overwinnen of gewoon gezonder wilt leven: neem deze…

Of je nu wilt afvallen, je vermoeidheid wilt bestrijden, een ziekte wilt overwinnen of gewoon gezonder wilt leven: neem deze…

Recept groene smoothie spinazie, appel, kiwi en gember

Recept groene smoothie spinazie, appel, kiwi en gember

200 gram huttenkase, 1ei, 2eiwit en groente. Bereidingswijze: - Mix van de huttenkase, ei, eiwit een beslag in de blender - Vet een ovenschaal dun in - Snij de groente in stukjes - Giet een laagje beslag in de schaal - Vervolgens een laagje groente - Dit doe je tot de rand van de schaal - 40 min in de oven op 180 graden - Afmaken met kruiden. Op de foto: basilicum, peper, bloemenzout

200 gram huttenkase, 1ei, 2eiwit en groente. Bereidingswijze: - Mix van de huttenkase, ei, eiwit een beslag in de blender - Vet een ovenschaal dun in - Snij de groente in stukjes - Giet een laagje beslag in de schaal - Vervolgens een laagje groente - Dit doe je tot de rand van de schaal - 40 min in de oven op 180 graden - Afmaken met kruiden. Op de foto: basilicum, peper, bloemenzout

Rode bieten in een smoothie? Jazeker. Bietjes zijn ontzettend gezond en je kunt er eindeloos mee varieren. Deze rode bieten en frambozen smoothie...

Rode bieten in een smoothie? Jazeker. Bietjes zijn ontzettend gezond en je kunt er eindeloos mee varieren. Deze rode bieten en frambozen smoothie...

Recepten voor gezonde sauzen: Eiwitrijk en koolhydraatarm

Recepten voor gezonde sauzen: Eiwitrijk en koolhydraatarm

Een heerlijk recept: Kabeljauw met tomaat uit de oven

Kabeljauw met tomaat uit de oven

Een heerlijk recept: Kabeljauw met tomaat uit de oven

Voor deze smaakvolle soep combineer je zoete aardappel met broccoli. Mega gezond, low budget en hardstikke easy. Mocht je geen keukenmachine hebben, dan kun je de soep uiteraard ook in een (warmtebestendige) blender of met een staafmixer maken. ...

Voor deze smaakvolle soep combineer je zoete aardappel met broccoli. Mega gezond, low budget en hardstikke easy. Mocht je geen keukenmachine hebben, dan kun je de soep uiteraard ook in een (warmtebestendige) blender of met een staafmixer maken. ...

Pinterest
Zoeken