Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Supersmoothie 1 kop biologische spinazieblaadjes 1 bevroren banaan (eerst in stukjes snijden voordat je 'm invriest) 1 ruime kop bevroren bessen (bramen, bosbessen of een mix daarvan: AH verkoopt het in de diepvries) 1/2 cm gemberwortel (niet meer dan dat gebruiken!) 1/2 kop Griekse Yogurt of liever nog 1 scoop Sun Warrion Protein Blend (vanille) 1 glas afgekoelde Groene Thee (zelfgemaakt natuurlijk) 1/2 kop pure granaatappel sap (nu bij AH te koop) 1 kop gecrushte ijsblokjes

3
1

Bananenbrood met bosbessen - 250 gr volkoren speltmeel 2 tl bakpoeder 2 tl kaneel of koek/speculaaskruiden 100 gr appelmoes (ipv boter) 2 eieren 125 ml creme fraiche, kwark of Griekse yoghurt (tip: zelf eet ik liever geen koemelk en gebruik Griekse schapenyoghurt, te koop bij AH!) 300 gr bananen, geprakt (= 3 grote bananen) 250 gr bosbessen, het liefst bevroren

6

Primus – The Blend Veramonte, Colchagua Valley, Chili, 2012 Expressieve geur met aroma’s van bramen, aardbeien en blauwe bosbessen, gemengd met hints van kaneel, kruidnagel, peper, rozemarijn en laurier. Eigenlijk meteen al een parade aan impressies voor je uberhaupt een eerste slok hebt geproefd. Dan volgen nog, na die eerste slok, pruim, aardbeien en exotische kruiden om het pallet te completeren. Koop nu op: www.wineshop.nl/product/veramonte-primus-the-blend/

Cleanse Fat Burning Soup

Take a look at the detox diet! Guaranteed to lose weight!

116
27

Pumpkin Pie Protein Smoothie - vegan, gluten free, refined sugar free

RECIPE: Pumpkin Pie Smoothie. Halloween Brunch, Deviliciously Delicious.

96
4

Breakfast shake: 5 raw almonds, 1 red apple, 1 banana, 3/4 cup nonfat Greek yogurt, 1/2 cup nonfat milk , 1/4 teaspoon cinnamon.

149
17

Strawberry Banana Pineapple Smoothie

Strawberry Banana Pineapple Smoothie #fruit #smoothie #breakfast

620
55

The Beach Body Boot Camp Diet: Snack Smarter

Best Post Workout Refuel: Blueberry-Pineapple Protein Shake! Combine 1 cup low-fat milk, 1/4 cup frozen blueberries, and 1/4 cup frozen pineapple in a blender; puree until smooth.(140 calories)The protein and carbs in milk help repair muscles and replenish cells' energy stores after a workout. Pineapple contains bromelain, a natural anti-inflammatory compound, which may reduce post-workout pain.❤

126
12