Supersmoothie 1 kop biologische spinazieblaadjes 1 bevroren banaan (eerst in stukjes snijden voordat je 'm invriest) 1 ruime kop bevroren bessen (bramen, bosbessen of een mix daarvan: AH verkoopt het in de diepvries) 1/2 cm gemberwortel (niet meer dan dat gebruiken!) 1/2 kop Griekse Yogurt of liever nog 1 scoop Sun Warrion Protein Blend (vanille) 1 glas afgekoelde Groene Thee (zelfgemaakt natuurlijk) 1/2 kop pure granaatappel sap (nu bij AH te koop) 1 kop gecrushte ijsblokjes

Supersmoothie 1 kop biologische spinazieblaadjes 1 bevroren banaan (eerst in stukjes snijden voordat je 'm invriest) 1 ruime kop bevroren bessen (bramen, bosbessen of een mix daarvan: AH verkoopt het in de diepvries) 1/2 cm gemberwortel (niet meer dan dat gebruiken!) 1/2 kop Griekse Yogurt of liever nog 1 scoop Sun Warrion Protein Blend (vanille) 1 glas afgekoelde Groene Thee (zelfgemaakt natuurlijk) 1/2 kop pure granaatappel sap (nu bij AH te koop) 1 kop gecrushte ijsblokjes

Bananenbrood met bosbessen -      250 gr volkoren speltmeel     2 tl bakpoeder     2 tl kaneel of koek/speculaaskruiden     100 gr appelmoes (ipv boter)     2 eieren     125 ml creme fraiche, kwark of Griekse yoghurt (tip: zelf eet ik liever geen koemelk en gebruik Griekse schapenyoghurt, te koop bij AH!)     300 gr bananen, geprakt (= 3 grote bananen)     250 gr bosbessen, het liefst bevroren

Bananenbrood met bosbessen - 250 gr volkoren speltmeel 2 tl bakpoeder 2 tl kaneel of koek/speculaaskruiden 100 gr appelmoes (ipv boter) 2 eieren 125 ml creme fraiche, kwark of Griekse yoghurt (tip: zelf eet ik liever geen koemelk en gebruik Griekse schapenyoghurt, te koop bij AH!) 300 gr bananen, geprakt (= 3 grote bananen) 250 gr bosbessen, het liefst bevroren

Primus – The Blend Veramonte, Colchagua Valley, Chili,  2012  Expressieve geur met aroma’s van bramen, aardbeien en blauwe bosbessen, gemengd met hints van kaneel, kruidnagel, peper, rozemarijn en laurier. Eigenlijk meteen al een parade aan impressies voor je uberhaupt een eerste slok hebt geproefd. Dan volgen nog, na die eerste slok, pruim, aardbeien en exotische kruiden om het pallet te completeren. Koop nu op: www.wineshop.nl/product/veramonte-primus-the-blend/

Primus – The Blend Veramonte, Colchagua Valley, Chili, 2012 Expressieve geur met aroma’s van bramen, aardbeien en blauwe bosbessen, gemengd met hints van kaneel, kruidnagel, peper, rozemarijn en laurier. Eigenlijk meteen al een parade aan impressies voor je uberhaupt een eerste slok hebt geproefd. Dan volgen nog, na die eerste slok, pruim, aardbeien en exotische kruiden om het pallet te completeren. Koop nu op: www.wineshop.nl/product/veramonte-primus-the-blend/

(H)eerlijk

(H)eerlijk

BLUEBERRY POMEGRANATE SMOOTHIE:       1 can (12 fluid ounces) Evaporated Fat Free or Lowfat 2% Milk     2 cups frozen or fresh blueberries     1 cup pomegranate juice     1/4 cup frozen orange juice concentrate     2 tablespoons honey or more to taste     1/2 cup ice cubes

Blueberry Pomegranate Smoothie

BLUEBERRY POMEGRANATE SMOOTHIE: 1 can (12 fluid ounces) Evaporated Fat Free or Lowfat 2% Milk 2 cups frozen or fresh blueberries 1 cup pomegranate juice 1/4 cup frozen orange juice concentrate 2 tablespoons honey or more to taste 1/2 cup ice cubes

Raspberry-Orange Immunity Smoothie--Why it’s great: Vitamin C, antioxidants and flavonoids help boost your immune system.– 1 cup nonfat or low-fat vanilla soy milk 1 cup frozen raspberries  1 medium ripe banana   ½ cup orange juice with one ice cube or 1 Tbs frozen orange juice concentrate How to make it: Combine all ingredients in blender. Cover and blend until smooth.

Raspberry-Orange Immunity Smoothie

Raspberry-Orange Immunity Smoothie--Why it’s great: Vitamin C, antioxidants and flavonoids help boost your immune system.– 1 cup nonfat or low-fat vanilla soy milk 1 cup frozen raspberries 1 medium ripe banana ½ cup orange juice with one ice cube or 1 Tbs frozen orange juice concentrate How to make it: Combine all ingredients in blender. Cover and blend until smooth.

Coconut Milk Smoothie For Weight Loss.  This smoothie recipe includes coconut milk and coconut oil for fat burning effect, eggs for high protein, and organic berries for high fiber. - See more at: http://selfsufficiencyhome.com/coconut-milk-smoothie-for-weight-loss/#sthash.65v7bxrr.dpuf

Coconut Milk Smoothie For Weight Loss. This smoothie recipe includes coconut milk and coconut oil for fat burning effect, eggs for high protein, and organic berries for high fiber. - See more at: http://selfsufficiencyhome.com/coconut-milk-smoothie-for-weight-loss/#sthash.65v7bxrr.dpuf

My favorite “eat clean” detox smoothie. Rejuvenating, full of vitamins, fruits, protein packed yogurt, and spinach.  It does not taste like vegetables!

Detox Smoothie

My favorite “eat clean” detox smoothie. Rejuvenating, full of vitamins, fruits, protein packed yogurt, and spinach. It does not taste like vegetables!

22 Easy and Healthy Fat Burning Smoothies- Healthy Protein Smoothies

22 Easy and Healthy Fat Burning Smoothies- Healthy Protein Smoothies

orange creamsicle smoothie - only 2 ingredients + ice!!  From @Jennifer | Mother Thyme

Orange Creamsicle Smoothie

orange creamsicle smoothie - only 2 ingredients + ice!! From @Jennifer | Mother Thyme

Pinterest
Zoeken