Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Heb jij ook last van je bovenarmen die gaan dansen en zwabberen? Geen paniek, met het ouder worden wordt alles…

6
1

musculus Scalenes Als er in de Scheve spier triggerpoints ontstaan, ontwikkelen zich ook triggerpoints in spieren met een tegengestelde functie. Er zullen dus ook uitademingspieren, zoals de buikspieren en strekkers van het hoofd betrokken raken. Zoals in de afbeelding is te zien geeft de scheve spier een uitstralingsgebied in de borst en rond het schouderblad. Bovendien heeft deze spier invloed op de spieren van de arm en de duim en wijsvinger.

3

Toned muscles help us maintain a pleasant body for us and for others. But over time, the first signs of flaccidity begin to show, from the 30's onward.

1
van POPSUGAR Fitness

Sculpt and Strengthen Your Arms With This 3-Week Challenge

Just in Time For Spring! 21-Day Arm-Sculpting Challenge

1.2k
145
1
van Skinny Mom

17 Free Weight Exercises for Hot, Toned Arms

Get rid of that flab with these exercises!

2.2k
274
2
The 11 Best Bat Wing Banishing Workouts - Tone Your Arms in 7 Days

The 11 Best Bat Wing Banishing Workouts - Tone Your Arms in 7 Days

2.2k
319
6
van Skinny Mom

Kill the Jiggle With 6 Arm Exercises

Buh-Bye Bat Wings: Exercises to Cut the Upper Arm Fat | Skinny Mom | Where Moms Get the Skinny on Healthy Living

2.5k
230
van Pageant Planet

How To Tone Arms Without Weights

Get more great tips at…

173
28
Suns Out Guns Out Arm Workout
van thelivefitgirls.com

Suns Out, Guns Out - Arm Workout •

Suns Out Guns Out Arm Workout

7k
895
17
van SPOTEBI

Upper Body Workout For Women

Get your arms, shoulders, back and chest ready for tank top season with this upper body workout. A 20 minute routine for a slim, sexy and toned upper body. http://www.spotebi.com/workout-routines/upper-body-workout-women-slim-sexy-toned/

36.2k
5k
24