Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Heb jij ook last van je bovenarmen die gaan dansen en zwabberen? Geen paniek, met het ouder worden wordt alles…

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Toned muscles help us maintain a pleasant body for us and for others. But over time, the first signs of flaccidity begin to show, from the 30's onward.

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musculus Scalenes Als er in de Scheve spier triggerpoints ontstaan, ontwikkelen zich ook triggerpoints in spieren met een tegengestelde functie. Er zullen dus ook uitademingspieren, zoals de buikspieren en strekkers van het hoofd betrokken raken. Zoals in de afbeelding is te zien geeft de scheve spier een uitstralingsgebied in de borst en rond het schouderblad. Bovendien heeft deze spier invloed op de spieren van de arm en de duim en wijsvinger.

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Training mit dem eigenen Körpergewicht für Bauch Beine und Po. Maximale Fettverbrennung: http://www.amazon.de/gp/product/B00HFN7MQK?*Version*=1&*entries*=0

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Osteopathie: 3 Übungen für den Rücken

Nie wieder Rückenschmerzen! Was es mit der Osteopathie auf sich hat, wie Sie einen guten Therapeuten finden - plus drei Übungen für den Rücken >>>

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18 Charts That Will Help You Sleep Better

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bovenarmen

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Get better every day! (Infographic)

How to win at life.

Get better every day! (Infographic)

Endlich! Schlanke Beine mit nur 1 Übung

Sie wünschen sich schlanke Beine statt aufgepumpter Muskeln? Das Geheimnis liegt im isometrischem Training: eine einzige Übung, die schlanke Beine zaubert.

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30-Tage Bauch Challenge: Ohne Geräte mit Plan zum flachen Bauch

30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch

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