Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
van SPOTEBI

Upper Body Workout For Women

Get your arms, shoulders, back and chest ready for tank top season with this upper body workout. A 20 minute routine for a slim, sexy and toned upper body. http://www.spotebi.com/workout-routines/upper-body-workout-women-slim-sexy-toned/

1.1k
143
1

12-Minute Tabata Workout: 3 tabata supersets focusing on upper body - no equipment needed!

444
61
van Issuu

Bikini Body Guide two

Week 13 Friday

84
9
1

De push ups zijn een van de beste oefeningen voor een sterk bovenlichaam. In de basis cursus krachttraining zie je hoe je push ups uitvoert.