Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Alcoholische dranken en frisdranken bevatten relatief veel calorieën. Als u de voorbije dagen wat te veel hebt gedronken en die calorieën in de komende dagen weer wil wegwerken door wat extra beweging, dan kan dat. Sport is een goede manier om calorieën te verbranden.

Is dit de makkelijkste manier om calorieën te verbranden? - Het Nieuwsblad: http://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20161226_02645178?_section=47982505

Goed nieuws voor iedereen die niet van sporten houdt, maar wel wil afvallen. Met wandelen verbranden veel mensen namelijk meer calorieën dan altijd gedacht, toont een Amerikaanse studie aan. Wie flink doorstapt, kan volgens de onderzoekers in een uurtje zelfs een groot stuk appeltaart met slagroom wegwerken! Onderzoekers gingen er tot voor kort van uit dat je per vijf kilometer wandelen…

1

Wil jij meer aan je conditie werken en zoek je een gemakkelijke en leuke manier om snel calorieën te verbranden? Hardlopen is een goede manier om efficiënt en relatief eenvoudig beter in vorm te komen. Maar omdat alle begin moeilijk is, geven we je graag wat tips mee om goed te kunnen beginnen.

Snel calorieën verbranden

As much as we’d love for it to be the case, not all workouts are created equal. And while any exercise is good exercise, there (unsurprisingly) happens to be a bit of a hierarchy when it comes to calorie burn. Check out our breakdown of how different workouts stack up against each other. And maybe get a jump rope and some boxing gloves, too.

As much as we’d love for it to be the case, not all workouts are created equal. And while any exercise is good exercise, there (unsurprisingly) happens to be a bit of a hierarchy when it comes to calorie burn. Check out our breakdown of how different workouts stack up against each other. And maybe get a jump rope and some boxing gloves, too.

26
12

Oefeningen die meer calorieën verbranden dan hardlopen

7 oefeningen die meer calorieën verbranden dan hardlopen | Women's Health

2 Oefeningen Om Sneller Buikvet Te Verbranden. Deze intensieve oefeningen kunnen in korte tijd zeer veel calorieën (en dus vet) verbranden.

89
9

How to: zoveel mogelijk calorieën verbranden in 6 minuten