Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Touch And Hop

Touch and hop exercise guide with instructions, demonstration, calories burned and muscles worked. Learn proper form, discover all health benefits and choose a workout. http://www.spotebi.com/exercise-guide/touch-and-hop/

111
6

Activity Calorie Calculator | Calorie verbranding

2
1

5 Exercises That Burn a Ton of Calories

5 Exercises that Burn the Most Calories - Health News and Views - Health.com

How to Burn More Calories on the Treadmill

How to Burn More Calories on the Treadmill - Tricks to upgrade your treadmill time and maximize the benefits of your run.

18
5

fitness blog, lose weight and diet--This is why we Kickbox/circuit train... KickFit burns about 700+ an hour.

210
28
6

I love the idea of a fast work out! <3

339
28
1

Wil jij zweten en kapot gaan tijdens het sporten voor dat super strakke lijf? Er is een nieuwe trend op het gebied van excersising en hiermee verbrand je volgens de kenners het allersnelst vet. Geen wonder dat de oefening inslaat als…

Basketball Shots

Basketball shots exercise guide with instructions, demonstration, calories burned and muscles worked. Learn proper form, discover all health benefits and choose a workout. http://www.spotebi.com/exercise-guide/basketball-shots/

66
12

Het is de nachtmerrie van veel sporters, maar toch komt hij in menig bootcamp- en crossfittraining terug: de burpee. En dat is niet zonder reden. De oefening vraagt wat techniek en motivatie, maar als je eenmaal aan de gang bent, train je een heleboel spieren en ook nog eens je uithoudingsvermogen. En onderweg verbrand je ook nog eens flink calorieën. https://www.gezondheidsnet.nl/sporten/burpee-onmisbaar-voor-je-work-out

Hoelahoepen is al lang niet meer voor kinderen. Steeds meer volwassenen doen het. Het is dan ook een leuke en effectieve work-out, waarbij zowel aërobe als krachttrainingsroutines worden gecombineerd. Maar hoeveel kilocalorieën verbrand je er eigenlijk mee? En is hoepelen wel goed voor je organen?

2