Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

50 ml Licor 43 80 ml warme chocolademelk 50 ml espresso

79
4

gezonde choco-kokos brood - 150 gr amandelmeel en 50 gr kokosmeel (of 200 gr speltmeel) 25 gr geraspte kokos 6 geweekte dadels 2 grote of 3 kleine rijpe bananen 60 ml gesmolten kokosolie 1 ei 100 ml weekvocht van de dadels of gewoon water 1 el citroensap 1 thl appelciderazijn 1 mespunt vanillerasp 75 gr pure (min 85%) chocola in stukken gehakt (of rauwe cacaonibs) Flinke hand gehakte pecannoten mespunt kaneel mespunt nootmuskaat Snufje zout Zakje bakpoeder

Heb je zin in chocolade? Maar ben je niet van plan te zondigen? Deze Nutella Dream smoothie is dé perfecte verwennerij! Snel maken dus!

6

Koffie milkshake. Als echte koffieliefhebber maak je een milkshake natuurlijk met koffie. Hieronder het snelle recept voor een koffie milkshake!

Deze chocolade-smoothiebowl is het ideale maaltje voor na het sporten, maar ook als verwenontbijt. Voeg proteïnepoeder toe voor extra eiwitten en maak het eventueel de avond van tevoren. Tip: wil je de smoothie bowl liever drinken? Vervang dan een deel van de kwark door melk. Ook lekker: gebruik bevroren bananen. Breek de banaan in stukken …

50
2

Speculaas Koffie Meng speculaaskruiden door de #koffie. Maak het af met een toef slagroom met cacaopoeder. En vergeet natuurlijk niet om er speculaas of pepernoten bij te serveren!

413
14

Havermout chocolade smoothie bowl

6

Gezonde chocolademelk maken

2

Warme advocaatdrank met slagroom. Heerlijk als je door en door koud bent.

4
2